Как открыть новые маршруты, укрепить здоровье и сохранить редких животных
Белые медведи на мысе Блоссом острова Врангеля в Чукотском автономном округе. Фото: Вера Костамо / РИА Новости Источник: rg.ru
Архивы автора
Врач Чистик рассказала, какие продукты помогают вырабатывать «гормон счастья»
Алина МериноваОсенью и зимой уровень энергии падает, ведь солнца становится меньше, снижается синтез витамина D и выработка серотонина, который является одним из ключевых «гормонов счастья». Из-за этого многие чувствуют усталость, снижение мотивации и легкую апатию, об этом рассказала гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик. В осенний и зимний периоды надо уделить особое внимание питанию, которое …
Пробиотики: как выбрать нужный штамм для конкретной проблемы
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Пробиотики предлагают широкий спектр пользы для здоровья, включая противомикробные, противовоспалительные, антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства, облегчение непереносимости лактозы, лечение диарейных заболеваний, помощь в лечении язвы, стимуляцию иммунитета и снижение риска рака. Однако нет такого понятия, как «лучший пробиотик» для здоровья: в лечении разных …
Потеряет до 1,5% ВВП: Эксперты рассказали о последствиях решения Черногории ввести визы для россиян
Эксперт Абасов: Турпоток из РФ в Черногорию упадет на 20-30% после введения визСветлана ЗадераТурпоток из России в Черногорию сразу после введения виз снизится на 20-30%, это нанесет удар по бизнесу страны, считают опрошенные «РГ» эксперты. Как сообщили RTVI в посольстве Черногории в Москве, к концу сентября 2026 года страна введет визовый режим для граждан России. …
Мозг Брюса Уиллиса передадут для исследований. Ученый ответил «РГ», поможет ли это в поиске причин деменции
Эксперт Решетун оценил, будет ли полезен мозг Брюса Уиллиса для наукиИрина НевиннаяМозг 70-летнего Брюса Уиллиса, больного одной из самых тяжелых форм деменции — лобно-височной, после его смерти будет передан для изучения, сообщила жена актера Эмма Хеминг-Уиллис. Известно, что до сих пор неврологи и физиологи спорят о причинах деменции и других нейродегенеративных заболеваний, и надежных лекарств …
АТОР: На Новый год популярны поездки на Черное море, Кавминводы и в 2 столицы
Марина ГусенкоНа новогодние праздники 2025 года организованные российские туристы чаще всего выбирают Краснодарский край, Кавказские Минеральные Воды, Москву и Подмосковье, Санкт-Петербург и Крым. Стоимость туров на эти направления выросла на 10-20%, сообщила исполнительный директор Ассоциации туроператоров России Майя Ломидзе. «Топ-5 направлений на Новый год традиционны — это Краснодарский край, Ставропольский край, Москва, Московская область, Санкт-Петербург …
Как прожить 100 лет: советы и опыт российских долгожителей
Гульназира ИшбердинаТрадиционно в мире долгожителями считают людей в возрасте 90 лет и старше. Однако в последнее время все чаще можно услышать мнение, что долгожителями правильнее называть тех, кто дожил до 100 лет. Достигших же 110-летнего возраста и вовсе относят к супердолгожителям. Зачастую речь при этом идет не о немощных, обессиленных стариках с явными проявлениями возрастных …
Схемы тренировок в зале — программы для мужчин и женщин, советы тренеров
Татьяна СухановскаяЗанятия в тренажерном зале требуют системного подхода: хаотичные нагрузки без учета уровня подготовки, целей и особенностей организма чаще приводят к травмам и выгоранию, чем к реальным результатам. Поэтому правильно составленная программа тренировок — залог не только прогресса, но и безопасности. В этой статье тренеры из Архангельска делятся рекомендациями, которые помогут сориентироваться в первых шагах. …
В АТОР назвали самые востребованные у россиян туристические направления на Новый год
АТОР: Сочи и Таиланд стали популярными турнаправлениями у россиян на Новый годЛюбовь КапустинаАссоциация туроператоров России (АТОР) опубликовала в своем Telegram-канале самые востребованные у российских туристов внутренние и зарубежные направления на Новый год. Так, по данным АТОР, в топ-5 внутренних новогодних направлений 2025/2026, востребованных у российских туристов, вошли Большой Сочи (порядка 47% всех бронирований), Кавминводы (~15%), …
Почему нам так нравится лопать упаковочную пупырчатую пленку? Депздрав привел научное объяснение
Врачи объяснили, почему людям нравится лопать пупырчатую пленкуАлександр МелешенкоВ столичном департаменте здравоохранения решили ответить на вопрос, почему нам так нравится лопать упаковочную пупырчатую пленку. Несколько лет назад, когда появились слухи о снятии ее с производства, многие всерьез заволновались. Пленка, впрочем, никуда не делась, как и любители лопать ее пузырьки с воздухом. В Телеграм-канале депздрава рассказали, …