Рубрика «Про все»

Туристам на Кубани предложат альтернативные сценарии отдыха, пока пляжи закрыты

Курортный сезон на Кубани и в Крыму состоится, но часть пляжей будет закрытаКурорты Краснодарского края и Крыма примут гостей этим летом, заявили в Роспотребнадзоре. Однако большинство морских пляжей Анапы и Темрюкского района Кубани не соответствуют санитарно-гигиеническим нормам и не откроются в предстоящий курортный сезон. На правительственной комиссии для координации работ по ликвидации последствий чрезвычайной ситуации, …

Онищенко рассказал, как поддержать организм весной

Весной важно соблюдать режим труда и отдыха, уделять время физической нагрузке, правильно питаться и принимать витамины, рассказал врач-эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. Все это позволит укрепить иммунитет в переходный сезон. «Нужно соблюдать режим труда и отдыха, вовремя ложиться спать, вовремя подниматься. Если даже вы не делали какую-то физическую нагрузку, сделайте …

Россиянам рассказали, как стать донором крови

Человек может спасти чью-то жизнь, став донором крови. За раз можно сдать 450 мл, которые, вероятно, спасут сразу трех человек. В Telegram-канале «Объясняем.РФ» рассказали о процессе сдачи крови и подготовке к нему. Так, полученную кровь специалисты разделяют на тромбоциты, эритроциты и плазму. Каждый из этих компонентов может вылечить одного пациента. «Донорами могут стать люди от …

«Не проиграет стейку»: терапевт Киселев назвал ТОП-4 достоинства яиц

В светлый праздник Пасхи по традиции все дарят друг другу «писанки» — расписные вареные яйца, а заодно и лакомятся ими. Многие интересуются: сколько яиц можно без вреда съесть за один раз, и сколько — за неделю? Кое-кто по привычке опасается, ведь долгие годы яйца считались вредной едой для людей с повышенным уровнем холестерина в крови. …

Россиянам рассказали, как «отработать» калории после съеденных на Пасху куличей

Пасхальные куличи обладают высокой калорийностью, их употребление может привести к набору веса. О том, как правильно «отработать» полученные в праздник калории, рассказала научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич. Эксперт отметила, что пасхальные куличи — традиционное лакомство, присутствующее на столах россиян, но их высокая калорийность требует …

101-летний врач объяснил, как узнать, сколько проживет человек: Есть три секрета

Отметивший 101-летие врач-диетолог Джон Шарффенберг рассказал, какой образ жизни помогает ему чувствовать себя хорошо в столь преклонном возрасте — он до сих пор водит машину, причем без навигатора, читает лекции. Профессор из США напомнил на YouTube, что сердечно-сосудистые заболевания — это основная причина раннего ухода из жизни во многих странах — можно предотвратить при правильном …

В Минздраве пояснили, сколько яиц можно съесть без вреда для здоровья на Пасху

Яйца очень полезны. В них много высококачественного белка, полезных жиров, аминокислот, витаминов и микроэлементов. Однако есть их слишком много не рекомендуется, объяснила замглавврача КДЦ по клинико-экспертной работе НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Елена Игнатикова. Она уточнила, что в яйцах есть холин, селен, витамины A, D, E, группы B, полиненасыщенные жирные кислоты. «Людям с …

Врач Павлова назвала прогулки на природе естественным антидепрессантом

Прогулки на природе могут защитить человека не только от стрессов, но и гормональных сбоев. Об этом рассказала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она пояснила, что, в частности, прогулки по парку или лесу понижают уровень кортизола в организме (это гормон стресса), положительно влияют на иммунную систему, этому способствуют фитонциды — природные антимикробные вещества, которые выделяют …

Скрывшая симптомы перед свадьбой женщина через год узнала о раке 4-й стадии

Спортсменка Рейчел Фергюсон рассказала, как в 32 года узнала, что у нее развился рак кишечника четвертой стадии. Американка начала активно посещать спортзал с 20 лет и спустя время стала участницей соревнований по бодибилдингу. Женщина следила за здоровьем, периодически сдавала анализы. Однажды результаты показали очень низкий уровень железа. Врач заявил об анемии. Спортсменка начала принимать назначенные …

Мексиканский посол дал советы российским туристам, как избежать проблем при въезде в его страну

Посол Мексики призвал россиян готовиться к собеседованию при въезде в МексикуРоссиянам следует получить визу и подготовиться к собеседованию на границе с пограничниками, рассказал РИА Новости посол страны в Москве Эдуардо Вильегас Мехиас. Тогда, по его словам, проблем при въезде в Мексику возникнуть не должно. Так, посол прокомментировал участившиеся случаи, когда в Мексику не пускают российских …