Володин рассказал, какие законы вступают в силу в январеС 1 января минимальный размер оплаты труда будет увеличен до 22 440 рублей. Об этих и других вступающих в силу законах сообщил председатель Госдумы Вячеслав Володин в своем Telegram-канале. О минималке Спикер пояснил, что решение по повышению МРОТ приведет к повышению заработной платы для 4,2 миллиона работников, …
Если от регулярного употребления сахара и сладких десертов многие люди воздерживаются, то ряд других продуктов, разрушающих поджелудочную железу, присутствует на столе почти ежедневно. В этом смысле самая опасная — жирная жареная еда, содержащая в очень большом количестве конечные продукты гликации. Об этом в своем Telegram-канале рассказал диетолог и гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков. «Конечные …
В грядущий «высокий» эпидемический сезон эксперты снова прогнозируют тридемию — одновременную циркуляцию вирусов ОРВИ, гриппа и коронавируса. Как снизить риски заражения и справиться с симптомами болезни быстро, не допуская осложнений, как защитить себя и детей, «Российской газете» рассказала врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Ирина Фабер. Главные игроки в защите организма при любых ОРВИ, — профилактика и аккуратная, …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаФитнес и упражнения Диеты для похудения Здоровый образ жизни Кто не набирал пару килограмм за праздники? Теперь учёные подсчитали точное количество времени тренировок для похудения – даже если у вас уже есть лишний вес. Чтобы сжечь набранные килограммы, вам понадобится заниматься спортом с умеренными нагрузками по два с половиной часа …
Невролог Соловьева рассказала, как улучшить работу мозга во время праздниковКак и любой орган, головной мозг нуждается в смене режима труда и отдыха. Без этого, все время находясь в форсированном состоянии, наша центральная нервная система будет давать сбои. Как можно воспользоваться длинными выходными и какого режима придерживаться в дальнейшем, чтобы улучшить работу мозга, «Российской газете» рассказала …
Автор Терентьева Алиса Викторовна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентГрязева Наталья ВладимировнаЛицо Тело Здоровый образ жизни В условиях суровых российских зим, морозного ветра и сухого воздуха в обогреваемых помещениях почти все сталкиваются с проблемой сухости, шелушения, стянутости кожи. Поэтому в холодное время года необходимо пересмотреть свою систему ухода за кожей. Почему зимой нужно корректировать уход …
Профессор Никишина рассказала, как психологи помогают пострадавшим во время ЧСКак помогают людям, которые пережили травмирующие события, были вынуждены покинуть родные места и находятся в пунктах временного размещения? Об этом «Российской газете» рассказала доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Вера Никишина. Какие советы и рекомендации можно дать тем, кто …
Автор Демянчук Ирина Викторовна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентГрязева Наталья ВладимировнаДерматология Косметология Лицо Тело Здоровый образ жизни В зимнее время года кожа быстро обветривается, теряет упругость. Ветер и мороз могут вызвать раздражение, сухость и ощущение скованности кожных покровов на лице. Именно поэтому уход за кожей зимой довольно специфический. Требуются особые методы защиты дермы — …
На базе санатория «Звенигород» готовится к открытию центр интегративной медицины и натуропатии. В последние годы все активнее развивается направление в медицине, объединяющее традиционные знания натуропатии и народных методов лечения и современные подходы к профилактике заболеваний, восстановлению и поддержанию здоровья. Такую комплексную терапию будут использовать в центре интегративной медицины и натуропатии, который планируется открыть на базе …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаКардиология Правильное питание Здоровый образ жизни Выбор между шариком мороженого и сладкой газировкой может повлиять на риск возникновения серьёзных проблем с сердцем и кровеносными сосудами, таких как аневризма или инсульт. 8 и более сладких напитков в неделю связаны с повышением риска инсульта на 19%, сердечной недостаточности на 18% и аневризмы …
