В подростковом возрасте надо спать 8-10 часов, а с 18 лет и далее сну необходимо посвящать не менее 7-9 часов, рассказала ординатор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Айлина Жулаушинова, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства. По словам специалиста, глубокий сон переносит информацию из кратковременной в долговременную память, запускает «уборку» мозга — выводит токсины …
В августе снизились цены на ряд услуг внутреннего туризма, в частности, на 13,2% подешевели туристические поездки на отдых на Черноморское побережье России. Зарубежные курорты, наоборот, выросли в цене, следует из данных Росстата. Так, стоимость турпоездок на российские курорты Черного моря в августе упала на 13,2% по сравнению с предыдущим месяцем. Кроме того, на 8% подешевели …
Дешевые продукты с высокой степенью переработки являются причиной роста числа детей с избыточным весом, и в настоящее время каждый десятый страдает ожирением во всем мире, говорится в докладе Детского фонда ООН (UNICEF). Впервые в мире больше детей страдают ожирением, чем имеют недостаточный вес отмечают специалисты ООН. В мире насчитывается 188 млн подростков и детей школьного …
Каждый житель мегаполиса подвергается шумовому воздействию: автомобили без глушителя, мотоциклы на дорогах, любители включить музыку на всю громкость и т.д. И, конечно, это не может не сказаться на здоровье. К чему может привести постоянное шумовое загрязнение, рассказала клинический психолог Елизавета Куликова. По словам специалиста, если говорить о гигиене сна, то для полноценного отдыха человек должен …
Ведомства уже приступили к работе над отменой визового режима в России для граждан Китая, заявил директор департамента многостороннего экономического сотрудничества и специальных проектов Минэкономразвития РФ Никита Кондратьев на международном форуме-выставке по туризму «Отдых». «Все ведомства уже приступили к этой работе. Решению этому быть», — сказал он. Ранее президент Владимир Путин заявил, что отмена виз для …
Микологи находят токсины даже в популярных грибахС наступлением «высокого» грибного сезона прибавляется забот у токсикологов. Как бы мы ни любили грибы — надо учитывать: отравления ими не такая уж и редкость. По данным Роспотребнадзора, в России каждый год происходит около тысячи таких случаев, около 30 человек спасти не удается. Причин несколько: многие из ядовитых грибов …
Казахстан входит в тройку самых популярных туристических направлений у россиян, заявил зампредседателя правительства РФ Дмитрий Чернышенко в рамках рабочей встречи с премьер-министром Казахстана Олжасом Бектеновым. «Среди россиян Казахстан входит в топ-3 самых популярных направлений за рубежом», — сказал он. По словам Чернышенко, за первое полугодие 2025 года туристический поток из России в Казахстан превысил 1,23 …
Ежедневное питание с клетчаткой и ферментированными продуктам куда лучше воздействует на организм, чем любые чистки. Последние доводят до того, что кишечник начинает работать еще хуже, чем до процедуры, предупредил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Врач объяснил, какие ошибки чаще всего совершают пациенты, стремясь к быстрому оздоровлению. Как правило, экстремальные «чистки» направлены на то, …
Турпоток из Китая резко вырастет в случае отмены в России визового режима для граждан Поднебесной, заявила глава Ассоциации туроператоров России (АТОР) Майя Ломидзе. «В случае отмены виз мы ожидаем практически взрывного роста спроса, особенно в приграничных регионах», — сказала она журналистам. По словам Ломидзе, многие российские регионы готовы к росту потока туристов из Китая, в …
Первый прием пищи, приближающий старость и болезни, как правило, включает кашу на молоке с сахаром, хлеб с плавленым сыром или колбасой, сладкую булочку с джемом и чай, в составе которого низкосортные листья. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова. Она отметила, что булочки и выпечка из рафинированной муки и маргарина являются источником трансжиров, …
