Как музыка влияет на деятельность мозга и гормональный фон, выяснили ученые
Врач Павлова посоветовала включать любимые треки по утрамМарина ГусенкоЕжедневное прослушивание музыки всего в течение 24 минут способно значительно снизить уровень тревоги и поднять настроение. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в издании journals.plos.org. Человек не просто получает удовольствие от музыки — мозг реагирует на ритм и мелодию таким образом, что это помогает уменьшить тревожность, успокоить …