Большинству российских граждан подойдет скандинавская или нордическая диета, но при ее составлении следует проконсультироваться с врачом, особенно людям с заболеваниями ЖКТ. Об этом рассказал врач-эндокринолог Антон Поляков. Он отметил, что в этих диетах используются продукты, которые территориально к нам ближе, чем продукты из других диет. Акцент делается на дикую рыбу, мясо свободного выпаса, дичь, а …
Профессор Карева: В борьбе с ожирением нужно помнить три «не» и 10 тысяч «да»Распространенность лишнего веса и ожирения среди россиян (включая и детей) постоянно растет, поэтому сейчас на федеральном уровне принята программа по борьбе с этими состояниями, а также частым спутником ожирения — сахарным диабетом второго типа. Привести себя в форму, если лишних килограммов немного, …
Отвечая на вопрос, почему мы стареем, кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян в своем Telegram-канале объяснил, что первая причина этого процесса связана с митохондриями. Чтобы их поддержать, важно соблюдать ряд несложных правил. В частности, минимизировать количество простых углеводов на столе. «Избыток углеводов может привести к развитию метаболических заболеваний, диабету второго типа», — пишет …
Эксперты предлагают принять программу внедрения клинических рекомендацийСо следующего года клинические рекомендации по лечению тех или иных заболеваний будут обязательными. Как поясняют в Минздраве, обязательность их применения — это основа качества медицинской помощи и серьёзный стимул к развитию системы здравоохранения. При этом врачи в регионах выражают сомнения в готовности всех медучреждений действовать четко в соответствии с …
Минздрав России представил Методические рекомендации по диагностике суицидального поведения у несовершеннолетних. Документ подготовил НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского. Рекомендации предназначены врачам, но познакомиться с ними полезно и педагогам, и родителям. Диагностировать возможное стремление ребенка к самоубийству — задача сложная. Мировая практика показала, что обычные скрининговые опросники, в которых содержатся прямые вопросы о суицидальных …
Ультраобработанные продукты питания ускоряют процессы старения в организме. Это выяснили ученые из Неврологического института Средиземноморья. Результаты их исследований опубликованы в издании The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN). В исследовании участвовали 22,5 тысячи жителей Италии. Потребление пищи оценивалось с помощью опросника, состоящего из 188 пунктов. В ходе исследования выяснилось, что потребление ультра-обработанных продуктов (УОП) ускоряет …
В условиях глобализации и расширения международной торговли железнодорожная транспортировка грузов из Китая в Казахстан становится все более актуальной. Этот способ доставки сочетает в себе множество преимуществ, включая скорость, надежность и экономическую эффективность. В данной статье мы рассмотрим ключевые аспекты железнодорожной транспортировки, включая ее преимущества и недостатки, процесс организации, а также советы по оптимизации логистики. Преимущества …
После 50 лет необходимо придерживаться особого подхода к питанию, чтобы не только похудеть, но и поддерживать гормоны в норме, бороться с морщинами и замедлять старение. Разбираемся в этих вопросах со специалистом по питанию. Наш эксперт Мария Сирош — нутрициолог. Содержание Норма массы тела: сколько должна весить женщина в возрасте 50-60 лет Почему у женщин после …
В Великобритании приняли закон в рамках борьбы с детским ожирением. С октября 2025 года реклама вредной высококалорийной еды на телевидении будет разрешена только после девяти часов вечера — из дневных эфиров ее уберут, чтобы сделать недоступной для детей. Сообщение о решении опубликовано на официальном сайте министерства здравоохранения соединенного Королевства. «Выполняя ключевое обязательство правительства в соответствии …
Врач Поздняков предупредил, что теплый декабрь может спровоцировать рост ОРВИСиноптики предсказывают аномально теплый декабрь — на европейской части страны сильных морозов не ожидается до самого Нового года, температура будет колебаться вокруг нулевой отметки, обещая слякотную погоду. Как это скажется на заболеваемости ОРВИ и другими инфекциями? Что делать, чтобы не болеть? На эти вопросы ответил врач-инфекционист, …
