При сахарном диабете человеку нужно изменить образ жизни. Есть несколько ключевых моментов. Первый касается питания. Следует убрать из рациона не только чистый сахар, но и все рафинированные углеводы. К ним относится, например, еда, приготовленная из белой муки. Такая пища способствует повышению сахара в крови. Материал об этом подготовил официальный канал федерального проекта «ЗдравКонтроль» совместно с …
В Ассоциации туроператоров России (АТОР) и «Турмопощи» отреагировали на ситуацию вокруг застрявшего по пути в Антарктиду лайнера SH Diana. Там напомнили об особенностях покупки подобных туров, а также назвали реакцию объявивших голодовку туристов чересчур эмоциональной. Вышедший из Кейптауна (ЮАР) 13 ноября лайнер должен был дойти до Аргентины и уже 3 декабря завершить маршрут в аргентинском …
Диетолог Денисова: Отказ от молока может привести к дефициту витаминовОтсутствие молока в рационе может привести к проблемам. Об этом aif.ru заявила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. Отказ от молочных продуктов может привести к недостатку белка и аминокислот, дефициту витаминов группы В, магния, калия, фосфора и кальция. Эти …
Вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин перечислил лучшие направления для отдыха в январе, подходящие для любого бюджета. Горин, которого цитирует Life.ru, напомнил, что после окончания новогодних праздников цены будут существенно ниже. «После 9-10 января скидки могут достигать 50%. Кроме того, сейчас больше стало регулярных прямых рейсов и туристических рейсов», — рассказал он. Из зарубежных …
Наши эксперты Галина Ермакова — врач-эндокринолог центра семейной медицины Sanis. Мария Сирош — нутрициолог. Содержание Мандарин: почему так называется и где его родина Вес и калорийность одного мандарина Сколько мандаринов можно съедать в день Какие витамины содержатся в мандаринах Польза мандаринов для организма человека Вред мандаринов для организма человека Мандарины при диабете Мандарины при похудении …
Туристам с круизного судна компании Swan Hellenic, которое прервало путешествие в Антарктиду из-за технических неполадок, вернут половину стоимости путевов, рассказал РИА Новости гендиректор туроператора ITM group Константин Мальков, который сейчас находится в числе туристов на судне. Мальков сообщил, что на судне Diana порядка 10 британских туристов, до 20 россиян, остальные туристы из Китая, их свыше …
Можно ли похудеть без интенсивных занятий спортом? Конечно, если нет особых сложностей со здоровьем: гормоны в норме и желудок не шалит. Как быстро потерять вес без вреда для организма, разбираемся вместе с экспертом. Наш эксперт — Мария Сирош, дипломированный нутрициолог, специалист по похудению, имеет диплом по нутрициологии Российского государственного социального университета, сертификат NESTA. Содержание 1. …
Российские туристы с круизного судна, которое прервало путешествие в Антарктиду из-за технических неполадок, записали обращение к руководству компании Swan Hellenic с требованием вернуть полную стоимость тура. Об этом пишет РИА Новости. По словам путешественников, лайнер вышел в море уже с поломкой, что подвергло их жизни опасности. Вместо поездки к Антарктиде по программе, которая предусматривала 17 …
Специалисты рассказали о преимуществах употребления растительных жиров и блюд с селедкой — источником важных для организма полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3. Они работают сразу в трех направлениях. Во-первых, помогают нормализовать давление. Во-вторых, снижают холестерин. И третья причина — предупреждают развитие атеросклероза. «Кроме того, омега-3 жирные кислоты эффективны в уменьшении воспалительных состояний», — передает здоровое-питание.рф со …
Жительница Волгограда Наталья Литвинова, объявившая голодовку на борту круизного лайнера SH DIANA, прервавшего путешествие в Антарктиду по техническом причинам, продолжает акцию протеста пятый день подряд. Об этом она рассказала изданию «Газета.Ru». «На судне сейчас 6:30 утра. Голодовка одного пассажира, то есть меня, продолжается. Сегодня пятые сутки», — заявила женщина. Литвинова требует от компании ваучер на …
