Можно ли похудеть без интенсивных занятий спортом? Конечно, если нет особых сложностей со здоровьем: гормоны в норме и желудок не шалит. Как быстро потерять вес без вреда для организма, разбираемся вместе с экспертом. Наш эксперт — Мария Сирош, дипломированный нутрициолог, специалист по похудению, имеет диплом по нутрициологии Российского государственного социального университета, сертификат NESTA. Содержание 1. …
Российские туристы с круизного судна, которое прервало путешествие в Антарктиду из-за технических неполадок, записали обращение к руководству компании Swan Hellenic с требованием вернуть полную стоимость тура. Об этом пишет РИА Новости. По словам путешественников, лайнер вышел в море уже с поломкой, что подвергло их жизни опасности. Вместо поездки к Антарктиде по программе, которая предусматривала 17 …
Специалисты рассказали о преимуществах употребления растительных жиров и блюд с селедкой — источником важных для организма полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3. Они работают сразу в трех направлениях. Во-первых, помогают нормализовать давление. Во-вторых, снижают холестерин. И третья причина — предупреждают развитие атеросклероза. «Кроме того, омега-3 жирные кислоты эффективны в уменьшении воспалительных состояний», — передает здоровое-питание.рф со …
Жительница Волгограда Наталья Литвинова, объявившая голодовку на борту круизного лайнера SH DIANA, прервавшего путешествие в Антарктиду по техническом причинам, продолжает акцию протеста пятый день подряд. Об этом она рассказала изданию «Газета.Ru». «На судне сейчас 6:30 утра. Голодовка одного пассажира, то есть меня, продолжается. Сегодня пятые сутки», — заявила женщина. Литвинова требует от компании ваучер на …
Названы три простых способа предотвратить инсультПредотвратить инсульт можно, если больше двигаться, есть здоровую еду и обладать хорошим чувством юмора, которое поможет свести к минимуму стресс и эмоциональные перегрузки. Об этом «РГ» рассказал врач-реаниматолог, основатель компании дистанционных медицинских осмотров «Предрейсовый» Сергей Виноградов. Он пояснил, что стресс приводит к повышенному давлению и сбою в работе вегето-сосудистой системы. …
Сумка — это не просто аксессуар, а важная часть образа, которая способна подчеркнуть индивидуальность и стиль своего владельца. В последние годы модные сумки из натуральной кожи завоевали особую популярность благодаря своему качеству, долговечности и элегантному внешнему виду. В этой статье мы рассмотрим, почему стоит обратить внимание на кожаные сумки отhttps://tom-shop.ru/, их разнообразие и советы по …
Маникюр — это не просто уход за ногтями, а целая культура, в которой сочетаются искусство и технологии. Одним из самых популярных и востребованных методов в современном мире является маникюр с использованием гель-лака. Этот метод завоевал сердца многих благодаря своей долговечности, разнообразию дизайнов и простоте в уходе. В данной статье мы подробно рассмотрим, что такое маникюр …
Выбор матраса — это не только вопрос комфорта, но и здоровья. Правильный матрас может существенно повлиять на качество сна, общее самочувствие и настроение. На рынке представлено множество вариантов, и найти подходящий матрас может быть непросто. В этой статье мы рассмотрим основные факторы, на которые стоит обратить внимание при выборе матраса для кровати. 1. Тип матраса …
Медитация — это практика, которая существует на протяжении тысячелетий и зарекомендовала себя как эффективный способ улучшения психического и физического здоровья. В последние годы интерес к медитации значительно возрос, и это не случайно. Исследования подтверждают, что регулярные занятия медитацией могут приносить множество преимуществ, включая улучшение концентрации, снижение стресса и даже улучшение общего состояния здоровья. В этой …
Долгосрочные отношения на расстоянии могут быть сложными, и иногда бывает трудно поддерживать эмоциональную связь с любимым человеком, когда вы находитесь далеко друг от друга. Тем не менее, существуют множество способов порадовать своего партнера, даже находясь на расстоянии. В этой статье мы рассмотрим несколько идей, как сделать приятное своему любимому человеку, чтобы он почувствовал вашу заботу …
