Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Сочетание тошноты, холодного пота, головокружения и головной боли – «морская болезнь» может настичь как на море, так и в машине, и чаще всего страдают дети. Хотя есть советы смотреть на горизонт или дышать в бумажный пакет, трудно понять, что сработает при морской болезни, а что окажется бабушкиными сказками. Теперь …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПодбор контрацепции Фармакология Лекарства Женское здоровье Гинекология Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы Исследования показали, что миллионы женщин, принимающих гормональные контрацептивы, могут подвергаться повышенному риску искажения воспоминаний. Женщины, использующие противозачаточные таблетки, имплантаты или гормональные пластыри, склонны к иным эмоциональным реакциям и механизмам запоминания. Исследователи обнаружили, что у женщин, принимающих гормональные контрацептивы, …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Перелом ключицы — это не шутки. Это очень больно, и полное заживление может занять несколько месяцев. А одна из самых больших проблем в период восстановления — это хороший ночной сон. Сон с переломом ключицы может быть сложным из-за дискомфорта и ограничения подвижности. Однако, применяя правильные стратегии и корректируя режим, вы …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Изучение игры на музыкальном инструменте может защитить ваш мозг от возрастных изменений и защищать от снижения когнитивных способностей всю жизнь. Учёные из Канады и Китая обнаружили, что пожилые люди, которые годами занимались музыкой, лучше понимали речь в шумной обстановке, например, в переполненной комнате. Их мозг работал скорее как мозг молодых людей, требуя меньше …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна По данным исследования, это натуральное масло может «конкурировать» с рецептурными препаратами от тревожности. Масло лаванды, как выявили учёные из Медицинского Университета Вены, может оказывать такой же эффект, как и лекарства от тревожного расстройства. Обзор исследований показал, что фармацевтическое качественное лавандовое масло при ежедневном приёме внутрь в виде капсул эффективно …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович В одних странах паразиты довольно редки — а в других регионах, кажется, так и кишат. Одни могут вызывать временные заболевания, а другие — пожизненные проблемы со здоровьем. Стоит знать, какие из этих нехороших соседей встречаются рядом с вами или могут попасться во …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Печень — удивительный орган, обладающий поразительной способностью к самовосстановлению и регенерации после повреждений. Степень и скорость этой регенерации зависят от ряда факторов, включая тип повреждения, состояние здоровья человека и образ жизни. Но восстановлению печени можно помочь, и вот как это сделать. Поддерживайте …
Автор Терентьева Алиса ВикторовнаФитнес и упражнения Здоровый образ жизни Мы знаем, как важно вести активный образ жизни, чтобы быть бодрыми и здоровыми в любом возрасте. Но в суете повседневной жизни не у всех остаётся время (и желание) посещать тренажёрный зал. Улучшить физическую форму, успешно похудеть и построить подтянутое тело можно и в домашних условиях. Рассказываем, как …
Автор Бартукова Наталья ВладимировнаФитнес и упражнения Здоровый образ жизни Так устроено тело женщины, что лишние килограммы откладываются, прежде всего, на животе, бедрах и ягодицах. И пока одни представительницы прекрасного пола мечтают сделать «попу как орех», другие стремятся похудеть в обозначенной области. К счастью, существуют упражнения, которые решают обе задачи: с одной стороны убирают все лишнее, …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Эксперты в области здравоохранения предупреждают: употребление воды из пластиковых бутылок, оставленных в транспортных средствах, может медленно отравлять организм. До 80 % бутилированной воды содержит микропластик и другие вещества, связанные с целым рядом заболеваний, включая рак, бесплодие, задержки развития и нарушения обмена веществ, такие как диабет. Исследования показали, что воздействие тепла …
