Рубрика «Здоровье»

Учёные выделили 4 продукта, которые помогают жить до 100 лет, и два, которые способствуют ранней смерти

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Правильное питание Долголетие Здоровый образ жизни Новое исследование показывает, что диета, богатая фруктами, молоком и орехами, может дать вам реальный шанс прожить до 100 лет. Средиземноморская диета уже давно считается секретом долгой и здоровой жизни итальянцев и испанцев, а также низкого уровня ожирения и заболеваний, связанных с питанием. Теперь …

Что делать после удаления зуба?

Автор — врачСибилева Екатерина Андреевна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентАбакарова Дина Садуллаевна Вам только что удалили зуб — и что дальше? Мы собрали для вас памятку о том, как ухаживать за ранкой после визита к стоматологу, рассказали, как правильно обрабатывать лунку, на что обратить внимание после удаления зуба и когда бежать к врачу. А …

Контактные линзы для детей и подростков: бонусы и минусы

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Стильные оправы, тонированные линзы и герои-очкарики в детских фильмах сделали ношение очков менее неприятными. Тем не менее, ваш ребёнок в какой-то момент может захотеть перейти на контактные линзы. Как определить, готовы ли дети к контактным линзам? Каким процедурам им нужно научиться, чтобы предотвратить глазные инфекции и другие осложнения? Вот что …

Напитки при кислотном рефлюксе: что советуют врачи от изжоги?

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий ЛеонидовичГастроэнтерология Диетология Правильное питание Здоровый образ жизни Частая изжога и отрыжка, или гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) — это распространённое заболевание, при котором кислота из желудка забрасывается обратно в пищевод, вызывая дискомфорт. Его может вызвать употребление определённых ингредиентов или видов пищи, что ухудшает симптомы. Хотите …

Виды рака у детей и подростков

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наукШиринский Владислав ГеннадьевичОнкология Педиатрия Детский рак встречается достаточно редко, но эта болезнь — не исключение. Примерно у 1 из 285 детей диагностируют рак до 20-летнего возраста. Достижения в лечении увеличили выживаемость при детском раке. Однако рак, по данным российских учёных, остаётся второй по значимости причиной смерти …

Туберкулёз кожи: признаки и способы лечения

Автор — врачМарченко Елена Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичДерматология Фтизиатрия Пульмонология Туберкулёз кожи — это инфекционный процесс, склонный к длительному тяжёлому течению, частому рецидивированию, характеризующийся поражением кожи и подкожной клетчатки микобактериями туберкулёза. Заболевание может возникать как во взрослом возрасте, так и у детей. Иногда такая болезнь развивается на фоне других очагов …

Учёные: жизнь с отцом в одном доме укрепляет отношения подростков

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДетская психология Подросток Семья Психология Беременность и дети Семья и отношения Эта научная работа была бы довольно скучной, если бы не дизайн исследования и проблема сбора мнений отцов, к которой учёные привлекли внимание. Согласно новому исследованию, дети, которые растут со своими отцами под одной крышей, как правило, чувствуют себя ближе …

Для оценки активности вам достаточно простого шагомера!

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаФитнес и упражнения Здоровый образ жизни Согласно исследованию, сравнивающему шагомеры с более сложными устройствами, для измерения полезной для здоровья физической активности может оказаться достаточно простого шагомера. Простой подсчёт шагов позволил врачам получить значительный объём информации об аэробной форме и сердечно-сосудистом здоровье участников исследования. В то время как шагомер подсчитывает только …

Смузи со шкуркой и косточками оказались полезными даже для диабетиков

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиабетология Диетология Правильное питание Диеты для похудения Эндокринология Здоровый образ жизни Исследователи из Университета Плимута выделили смузи как важный источник растительного питания и выступили против включения их в категорию соков. Они отметили, что смузи являются важными источниками клетчатки и не обязательно вызывают значительные гликемические скачки сахара в крови. Текущие рекомендации …

Эксперты назвали точное количество физической активности для снижения риска рака — и оно не такое и уж большое

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОнкология Альтернативная медицина Фитнес и упражнения Здоровый образ жизни Исследование показало, что достаточно выделить на занятия спортом всего один или два дня в неделю, чтобы снизить риск ранней смерти. У людей, придерживающихся режима тренировок выходного дня, гораздо меньше риск умереть от любой причины, включая болезни сердца и рак, чем у …