Более 14% россиян часто испытывают головные болиОльга ИгнатоваБолее 14% россиян часто испытывают головные боли, 11,7% — довольно редко, а 74,2% — практически никогда не сталкиваются с мигренью. Такие данные приводятся в исследовании Финансового университета при Правительстве РФ и компании «Ингосстрах» (есть в распоряжении «Российской газеты»).
Чаще всего с головными болями и мигренью сталкиваются женщины (18%). У мужчин головные боли встречаются реже (10%). В Хабаровске, Тольятти и Владивостоке подавляющее большинство опрошенных указали, что не сталкиваются с мигренью — по 81%. Однако в Оренбурге о регулярных или периодических головных болях и приступах мигрени сообщили 24% респондентов, а в Пензе и Ярославле — по 18%.
Основной причиной головной боли и мигрени россияне называют физиологические особенности и гормональные колебания — этот фактор отметили 56,5% участников опроса. На втором месте — умственная и эмоциональная нагрузка и стресс (12,5%). Помимо этого, 8,7% респондентов отметили, что у них перепады атмосферного давления и изменения погоды вызывают мигрень, еще у 7,8% опрошенных недосып, усталость, голод и авиаперелеты являются причинами головных болей.
Что касается влияния мигрени на качество жизни, то 45,1% указали, что головные боли мешают вести им привычный образ жизни, но не слишком сильно. В то же время 2,4% респондентов сообщили, что приступы значительно осложняют их повседневный образ жизни.
«Головные боли имеют различную природу и интенсивность. При выборе метода лечения важно учитывать эти особенности. Многие пациенты сразу принимают обезболивающие препараты, однако каждый из них имеет свою специфику. Для начала важно провести диагностику организма и найти истинную причину боли. Очень помогут при этом записи характера болевых ощущений. Отмечайте факторы, провоцирующие боль. Если головные боли становятся регулярными, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Ведь затяжные головные боли могут быть следствием серьезных заболеваний», — пояснил руководитель проекта «Виртуальная клиника» компании «Ингосстрах» Константин Летц-Орлецов.
В борьбе с мигренью россияне выбирают разные способы. Так, 41% справляются с болью при помощи физической активности, гимнастики и массажа. Еще 14,6% стараются избегать опасных продуктов питания и придерживаются специальной диеты. Избегают душных помещений, резких запахов и яркого света только 0,5%. При этом лишь у 0,8% опрошенных в домашней аптечке есть специальные средства от мигрени.
«Народная медицина по-прежнему пользуется спросом. Чаще всего для облегчения боли используют чай из мяты и ромашки (60%). Кроме этого, из средств народной медицины большим спросом пользуются эфирные масла (17%), мед (12%) и имбирь (5%)», — отметил заместитель научного руководителя Финансового университета при Правительстве РФ Александр Шатилов.
Источник: rg.ru