Семейный портал

Эксперты назвали точное количество физической активности для снижения риска рака — и оно не такое и уж большое

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОнкология Альтернативная медицина Фитнес и упражнения Здоровый образ жизни Исследование показало, что достаточно выделить на занятия спортом всего один или два дня в неделю, чтобы снизить риск ранней смерти. У людей, придерживающихся режима тренировок выходного дня, гораздо меньше риск умереть от любой причины, включая болезни сердца и рак, чем у …

Новая связь болезни Альцгеймера и холестерина: как статины защищают от деменции

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаАнализы крови Фармакология Лекарства Болезнь Альцгеймера Психиатрия Анализы Лекарства и БАДы Диагностика Крупное исследование показало, что приём препаратов статинов может значительно снизить риск развития деменции даже у тех, у кого и так низкий уровень холестерина. Статины являются одним из наиболее часто назначаемых препаратов в мире: их принимают для профилактики сердечного …

Почему одни люди любят музыку больше других: объясняют генетики

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаГенетика Генетическое исследование близнецов показывает, что удовольствие, которое вы получаете от музыки, частично наследуется от родителей. Музыка играет важную роль в человеческих эмоциях, социальных связях и культурном самовыражении. Как писал ещё Чарльз Дарвин, музыка «должна быть отнесена к самым таинственным свойствам, которыми наделён человек». Но почему люди наслаждаются музыкой? «Ответ …

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичФармакология Лекарства БАДы Правильное питание Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы Многие естественные, защитные процессы в организме, например, воспаление, если они длительные, вялотекущие или возникают в ответ на вполне безопасные вещества (пища, пыльца, перхоть животных), могут грозить повреждением собственных тканей. Так, по мнению ученых, хронический …

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Автор Шавырина Оксана ВладимировнаПравильное питание Долголетие Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни уже давно стал трендом, который пополнился одним из самых натуральных и природных продуктов — жидким хлорофиллом. Его принимают ЗОЖ-блогеры, западные и российские звезды, все те, кто заботится о своём здоровье и хочет сохранить активность и бодрость до самой старости. Вместе с MedAboutMe разберёмся, …

Потливость после 40: климакс и другие причины

Автор — врачДиденко Владимир Андреевич Статью проверил кандидат медицинских наукЦеликовская Анна ЛеонидовнаЭндокринология Терапия Климактерический синдром Женское здоровье Гинекология Здоровый образ жизни Обильное выделение пота обычно ассоциируется с жаркой погодой и интенсивными тренировками. Но если человеку 40 или более лет, и он заметил, что регулярно просыпается на влажных простынях, его ладони всегда потные, это может быть …

Новая диета в 2 раза эффективнее ежедневного интервального голодания

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Правильное питание Диеты для похудения Здоровый образ жизни Учёные утверждают, что специальная схема прерывистого голодания может быть даже более эффективным для снижения веса, чем подсчёт калорий или ограничение по времени. Исследования показали, что люди, придерживающиеся диеты 4:3, когда нормально есть можно только 4 дня в неделю, теряют больше веса, …

Гормональная контрацепция после родов повышает риск депрессии в 2 раза

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДепрессия Фармакология Лекарства Женское здоровье Психотерапия Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы У женщин, принимающих гормональные контрацептивы после родов, риск развития послеродовой депрессии в два раза выше, и многое зависит от типа контрацептива. Эксперты из Университетской больницы Копенгагена изучили данные 610 038 женщин, родивших первого ребёнка с 1997 по 2022 …

Подсвечники: создавая атмосферу уюта и тепла

Подсвечники – это не просто функциональные предметы, предназначенные для удержания свечей. Они являются важным элементом декора, способным преобразить интерьер, создать атмосферу уюта, тепла и романтики. Правильно подобранный подсвечник может стать ярким акцентом в комнате или гармонично дополнить существующий стиль. Разнообразие форм, материалов и дизайнов позволяет каждому найти подсвечник по своему вкусу. Каталог можно посмотреть на …

Найден новый ключ к борьбе с облысением

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаАлопеция Волосы Мужское здоровье Трихология Здоровый образ жизни Многие мужчины боятся облысения. Но вот хорошие новости: эксперты стали на шаг ближе к лечению, которое поможет мужчинам сохранить волосы дольше, а также предотвратит алопецию. Международная группа учёных обнаружила, что белок MCL-1 играет ключевую роль в росте волос и защите фолликулов. Они …