У россиян есть огромный выбор, куда можно отправиться в отпуск без визы — около сотни вариантов в разных частях света. Однако при планировании отдыха стоит учитывать, что не во все страны есть прямые рейсы, а иногда визу приходится оформлять по приезде. Мы расскажем обо всех этих нюансах и самых интересных направлениях. Европа Азия Центральная и …
Новое исследование предполагает, что употребление горсти грецких орехов на завтрак может дать вашему мозгу серьезный толчок, улучшая память и производительность в течение дня. «Это исследование помогает укрепить аргументы в пользу грецких орехов в качестве пищи для мозга», — сказала Клэр Уильямс, профессор неврологии в американском университете Рединга, которая руководила исследованием. В исследовании приняли участие 32 …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДерматология Лицо Здоровый образ жизни Первые европейцы внешне сильно отличались от многих светлокожих народов, живущих сегодня, и фактически белый цвет лица появился сравнительно недавно – уже в нашей эре. Эксперты из Университета Феррары в Италии утверждают, что смуглый цвет кожи был нормой по всей Европе на протяжении большей части (96 …
Кухня – сердце дома, место, где собирается вся семья, готовятся вкусные блюда и создаются незабываемые моменты. Поэтому важно, чтобы это пространство было не только функциональным, но и красивым, комфортным и отражало индивидуальность владельцев. Готовые кухни часто не способны удовлетворить все потребности, поэтому кухни на заказ становятся все более популярным выбором. Преимущества кухонь на заказ Основное …
Обнаружен новый коронавирус, несущий в себе риск передачи к человекуВ Китае обнаружен новый коронавирус летучей мыши, который несет в себе риск передачи от животного к человеку, поскольку он использует тот же человеческий рецептор, что и вирус, вызывающий COVID-19. О находке сообщила газета South China Morning Post (SCMP). Исследованием руководила Ши Чжэнли — ведущий вирусолог, известная …
Автор Кузьмина Анжелика Викторовна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентГрязева Наталья ВладимировнаДерматология Косметология Лицо Тело Здоровый образ жизни Защитный барьер нашей кожи каждый день сталкивается с испытаниями — жесткая вода, сухой воздух, агрессивные моющие средства и солнце. В результате — обезвоженная кожа, морщины и тусклый цвет. Причем страдает не только кожа лица, но и кожа …
Короткий отпуск или долгий штиль? В жизни каждого из нас бывают моменты, когда цели словно растворяются. Это нормально. Возможно, вы только что закрыли важный проект, переехали или пережили сложный период. Сейчас вы дышите полной грудью, обживаетесь в новой реальности. Это похоже на отдых у тихой гавани после долгого плавания. Но что, если этот «отдых» затянулся? …
Ситуация с метапневмовирусной инфекцией остается стабильной, но из-за погодных условий растет число простудных заболеваний, заявили в Роспотребнадзоре. «В зимний период традиционно наблюдается сезонный рост числа случаев заболеваний, вызванных острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Это связано с повышенной влажностью и низкими температурами», — подчеркнули в ведомстве. Между тем тестирования на метапневмовирус в России проводятся с 2014 …
Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичПсихотерапия Семья Семья и отношения Сколько «живет» чистота в доме, где есть ребёнок? Каждая мама подтвердит — очень-очень недолго. Повезет, если только что вымытые полы таковыми и останутся хотя бы на ближайший час. Если вы тратите ежедневно полвечера на то, чтобы очистить/отмыть/отстирать, пора исправлять ситуацию! …
Автор Шавырина Оксана Владимировна Стирка кажется таким простым занятием, особенно если у вас есть стиральная машина. Положил бельё, засыпал порошок — и достаёшь уже все чистое! Кажется, ну что ещё нужно? Оказывается, простых действий недостаточно. Если не следовать правилам, вместо чистого белья можно достать полностью испорченную одежду в пятнах и катышках, жёсткие полотенца и даже …