Как победить перфекционизм и начать жить: 8 советов психолога

Личный опыт Будь благословенен тот день, когда в мою жизнь вошла мантра «И так сойдет». Этот день позволил мне начать публиковать первые статьи, транслировать в мир свой опыт и знания, творчески раскрываться. Дело в том, что мне всегда хотелось быть писателем, и в какой-то момент накал желания достиг такого градуса, что не писать было совершенно …

Совфед одобрил отмену врачебной тайны в отношении педофилов

Сведения о здоровье осужденных за преступления против половой неприкосновенности несовершеннолетних смогут раскрывать без их согласия. Направленный на это правительственный закон одобрил Совет Федерации. Согласно документу, медицинские организации будут предоставлять уголовно-исполнительным инспекциям сведения о таких лицах, составляющие врачебную тайну. Это необходимо для контроля за применением принудительных медицинских мер в отношении педофилов. Врачебная информация будет предоставляться без …

Исследователи обнаружили новую «безумную» форму жизни внутри человеческого тела

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Эти совершенно новые вирусоподобные образования назвали «обелисками»: круглые кусочки генетического материала, содержащие один или два гена и самоорганизующиеся в стержнеобразную форму. Обелиски встречаются у половины населения мира, но нашли их только тогда, когда учёные начали искать закономерности, не соответствовавшие ни одному известному организму в генетических библиотеках. Они колонизируют бактерии …

Дикая женщина, суперженщина и сестра: как вернуть себе целостность

Если мы обратимся к истории, сказкам и мифам, то обнаружим, что отношения между женщинами традиционно основывались на общинных связях, сестринстве и взаимной поддержке. В сплоченных группах, где сотрудничество друг с другом ценилось выше конкуренции, женщины расцветали. Архетип «дикой женщины» Вспоминается миф южноамериканских индейцев о Ла Лобе, Женщине-волчице. Ла Лоба — героиня мифов американского Юго-Запада, которая собирает …

3,2 млн россиян проверили репродуктивное здоровье по программе скрининга

Российских мужчин необходимо просвещать и мотивировать к сохранению сексуального здоровья, к такому выводу пришли эксперты, анализируя предварительные итоги стартовавшей в 2024 году программы скрининга репродуктивного здоровья граждан в рамках ежегодной диспансеризации. Первые результаты исследования были объявлены на недавней встрече из цикла «О состоянии репродуктивного здоровья граждан России», которая прошла на площадке «Деловой России». Стали известны …

Бульонки для ногтей: уникальный способ украсить маникюр

Бульонки для ногтей — это маленькие декоративные элементы, которые становятся все более популярными в мире нейл-арта. Эти крошечные шарики могут добавить вашему маникюру оригинальности и стиля. В данной статье мы рассмотрим, что такое бульонки для ногтей, их виды, способы применения, а также советы по уходу и выбору. Что такое бульонки для ногтей? Бульонки для ногтей …

Организация барбекю на природе: советы и рекомендации

Барбекю на природе — это не просто способ поесть, это целая культура, объединяющая людей и создающая атмосферу дружбы и веселья. Правильно организованное барбекю может стать незабываемым событием, которое оставит приятные воспоминания на долгое время. В этой статье мы рассмотрим, как подготовиться к организации барбекю на природе, какие продукты выбрать, как обеспечить комфорт и безопасность, а …

Врач Баранова назвала семь продуктов для разгона метаболизма и снижения сахара

Пытаясь разогнать метаболизм, чтобы избавиться от лишнего веса и лучше себя чувствовать, надо помнить, что речь идет о «тонко настроенной системе», сильно зависящей от ежедневных привычек. Об этом пишет в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова. Недостаток клетчатки — одна из самых распространенных проблем в питании. Именно пищевые волокна помогают поддерживать нормальное пищеварение, …

Профессор Коновалов: Со зрения начинается диагностика всех серьезных болезней

На XXII Конгрессе Российского глаукомного общества более тысячи специалистов не только России, но и стран СНГ, Восточной Европы, Индии, Китая обсуждали глаукомные проблемы. Была озвучена цифра: этот диагноз поставлен не менее чем 1,3 миллиона россиян. А еще огромное количество нас с вами о своей глаукоме знать не знают. Поразил девиз форума: «Офтальмология — это искусство». …

Учёные выявили конкретный тип ультраобработанных продуктов, связанный с депрессией

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Депрессия Правильное питание Диеты для похудения Психотерапия Здоровый образ жизни Новое исследование показало, что употребление в пищу «веганского» мяса, например, в бургерах и сосисках, серьёзно повышает риск депрессии. Исследователи из Университета Суррея сравнили симптомы психического здоровья вегетарианцев, употребляющих растительные заменители мяса, с теми, кто этого не делает. Мясо растительного …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .