Семейный портал

Правда ли кофе утром делает людей счастливее? Эндокринолог Павлова объяснила, как правильно его пить

Исследование: Выпитая утром чашка кофе может сделать человека счастливееЛюбовь КапустинаКак недавно выяснили зарубежные ученые, выпитая утром чашка кофе влияет на настроение, вызывая рост позитивных эмоций. Результаты их исследования прокомментировала в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова. Ученые из Университета Билефельда и Университета Уорика наблюдали за 236 молодыми …

Скрытые воспалительные процессы в организме: какие анализы сдать

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил Аркадьевич Хроническое воспаление — это длительный иммунный ответ, который может поражать ткани и связан с различными заболеваниями, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, артрит и аутоиммунные болезни. Такие симптомы скрытых воспалительных процессов в организме, как боль, отёк, усталость и общее недомогание, часто незначительны и могут оставаться …

Дожить до 150 лет: Что нужно делать, чтобы стать долгожителем

Ученые в России разрабатывают новые стратегии долгожительстваИрина НевиннаяСтарость можно и нужно лечить, а еще отодвигать, считает известный специалист по старению, директор Института долголетия РНЦХ им. Петровского, член-корреспондент РАН Алексей Москалев. Он рассказал «РГ»-Неделе, какие шансы сегодня у обычного человека стать долгожителем и что нужно для этого делать. Действительно ли наш организм «запрограммирован» жить намного дольше, …

Как улучшить сон: эффективные советы для борьбы с бессонницей

Ольга ТрущаловаПроблема сна, пожалуй, самая частая и актуальная в современном мире: по статистике, около 40% жителей планеты спит меньше положенной нормы в 7-8 часов. Причем у каждого недосыпа своя причина, а вот страдают все очень похоже. Стресс, бешенный темпоритм жизни, гаджеты и тревожность — главные враги необходимого качественного сна. Ваш сон — это отражение вашего …

РСТ: Туроператоры не получали обращений от россиян из-за непогоды на Шри-Ланке

Любовь КапустинаТуроператоры не получали связанных с непогодой тревожных звонков от находящихся на Шри-Ланке туристов, желающих аннулировать уже приобретенные туры тоже нет, сообщается на сайте Российского союза туриндустрии (РСТ). «Тревожных звонков от находящихся на острове туристов нет, как и желающих аннулировать уже приобретенные туры. В некоторых компаниях, наоборот, наблюдают предновогодний рост продаж», — следует из сообщения …

Нелегальный рынок БАДов сократился в 4 раза после введения маркировки

Елена МанукиянНелегальный оборот биологически активных добавок (БАД) сократился в 4 раза после введения обязательной маркировки, сообщили в Роспотребнадзоре. Таким образом, за два года доля фальсификата уменьшилась с 21% до 5%. По данным ведомства, только в 2025 году с помощью маркировки было выведено из оборота 27 млн упаковок подозрительной продукции, подчеркнули в ведомстве. Из них 13,8 …

Гастроэнтеролог Кашух объяснила, как избежать срывов в Рождественский пост

Сегодня начался Рождественский пост, который на 40 дней изменит пищевые привычки многих россиян. Для организма подобные перемены всегда являются серьезным испытанием. Как сделать этот процесс максимально комфортным и сохранить хорошее самочувствие во время поста? Как отмечает гастроэнтеролог Екатерина Кашух, самые трудные с эмоциональной точки зрения — именно первые дни поста, ведь зачастую ограничения касаются привычных …

Почему сцены с физическими травмами заставляют вас ёрзать: как мозг имитирует боль, которую видит на экране

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна В фильмах встречается множество моментов, которые заставляют нас вздрагивать. И теперь эксперты объяснили, почему это так. По словам учёных, наш мозг моделирует мучительные эпизоды на экране, заставляя нас думать, что мы переживаем всё сами. Эксперты обнаружили, что части мозга, ранее отвечавшие исключительно за зрение, также связаны с телесными ощущениями. Просмотр …

Козлов: Почти 500 туристов из КНДР посетили Россию в этом году

Светлана ЗадераОколо 500 северокорейских туристов посетили Россию с начала года. Об этом сообщил министр природных ресурсов и экологии России, сопредседатель российско-корейской Межправкомиссии Александр Козлов. В Москве прошло XII заседание Межправительственной комиссии по торгово-экономическому и научно-техническому сотрудничеству между Российской Федерацией и Корейской Народно-Демократической Республикой. Министр напомнил, что в этом году было запущено прямое авиасообщение между Москвой …

«Тело преждевременно сгорает»: Какие ошибки мешают дожить до ста лет

Оксана Грибанова Долгожители это вовсе не супергерои с особым набором генов, иногда достаточно просто перестать жить так, чтобы «тело преждевременно сгорало», заявил доктор Лаклан Браун. Исследователь, эксперт в области психологии рассказал, как общение с долгожителями постепенно поменяло и его жизнь. «Теперь я и сам изменился: занимаюсь спортом, но не зацикливаюсь на нем, больше ценю отношения, …