Всего 1,5 часа просмотра коротких видео в день изменяют структуру мозга

Всего 1,5 часа просмотра коротких видео в день изменяют структуру мозга

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаНеврология Психология Психотерапия

Всего 1,5 часа просмотра коротких видео в день изменяют структуру мозга

Учёные выяснили, что «компульсивное использование коротких видеоплатформ», то есть привычка смотреть видеоролики, может весьма негативно влиять на мозг.

У людей с высоким уровнем зависимости от коротких видео наблюдалась повышенная активность мозга в областях, связанных с эмоциональной регуляцией и обработкой вознаграждения.

Более того, у этих пользователей наблюдались структурные различия в таких областях, как орбитофронтальная кора и мозжечок.

Зависимость от коротких видео характеризуется компульсивным и неконтролируемым потреблением короткого, персонализированного видеоконтента. Такое поведение уже связывали с негативными физическими, психологическими и социальными последствиями: нарушение сна, колебания настроения и нарушения внимания и памяти. Быстрый темп, сильно стимулирующий характер коротких видео может снижать концентрацию внимания и препятствовать способности мозга концентрироваться на более сложных или значимых задачах.

Но до сих пор учёные не исследовали, что именно происходит в тканях головного мозга у людей, часто смотрящих короткие видео. Теперь учёные из Tianjin Normal University оценили происходящее с помощью МРТ-сканов 111 людей 17-30 лет. Все они смотрели короткие ролики в среднем 94 минуты в день, и вот выводы из исследования:

Зависимость от коротких видео можно оценить по МРТ: она оставляет конкретные «отпечатки» в работе мозга.

Зависимость от коротких роликов, видимо, повышает чувство зависти.

У людей с привычкой смотреть короткие ролики есть изменения в количестве серого вещества и объёме орбитофронтальной коры мозга – что связано с влиянием дофамина.

Повышенная активность в областях мозга, отвечающих за обработку эмоций, когнитивный контроль и вознаграждение, способствует зависимости.

Интересно, что подростковый возраст оказался ключевым периодом для развития зависимости от коротких видео из-за динамичного развития мозга и генетической предрасположенности.

Стоит отметить: хотя взаимосвязи и были выявлены, исследование небольшое, и пока непонятно, что было первичным: изменения мозга, которые привели к зависимости, или наоборот – ролики стали причиной этих изменений.

Основной вывод исследования: будьте осторожны с этой привычкой, ограничивайте себя, особенно если вы – подросток.

Источник материала: Medaboutme.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *