Сахар растет, кишечник не работает: Врач назвал еду, вызывающую воспаление
Диетолог и гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков объяснил, какая пища и полезные привычки помогут наладить работу кишечника, а что из рациона лучше исключить. Врач посоветовал есть как можно меньше ультрапереработанной пищи, чтобы снизить нагрузку на кишечник. Привычка перекусывать «быстрой едой» плохо влияет на микробиом, что может привести не только к проблемам с пищеварением, но …