«Сказано — сделано»: психолог назвала полезные для укрепления ментального здоровья привычки
В Сеченовском университете рассказали, как выполнить данные в Новый год обещанияЕсть такая новогодняя традиция — загадывать желания, строить планы и давать себе обещания. А как мотивировать себя исполнять их, не откладывая в долгий ящик? И какие привычки, полезные для психологического здоровья, стоит приобрести в новом году? Об этом рассказала директор Института психолого-социальной работы Сеченовского Университета …