Александр СаможневГастроэнтеролог из скандинавского медицинского центра Ольга Чистик раскрыла оптимальное время для последней чашки кофе в день. По ее словам, кофеин задерживается в организме от восьми до десяти часов. Чтобы избежать нарушения сна, лучше всего выпить последний стакан бодрящего напитка за 14-15 часов, а еще раньше — для тех, у кого повышенная чувствительность. Следует также …
Елена МанукиянСуточная доза майонеза в день не должна превышать 20-30 граммов, или одной столовой ложки, заявил доцент агроинженерного департамента аграрно-технологического института Российского университета дружбы народов (РУДН) Николай Хоменец, пишет ТАСС. Он уточнил, что такое количество продукта не принесет вреда в любом виде — на бутербродах, в салатах или в качестве приправы к другим блюдам. По …
Оксана Грибанова Специалисты отмечают, что если есть «сигнальная система», то пациенту можно сказать «повезло». Хуже, когда боли и неприятные ощущения появляются утром «без видимой» причины. Человек находится на полпути к инфаркту, но при этом нормально себя чувствует и не подозревает о недуге. Зачастую уверенность в крепком здоровье у пациента появляется после того, как в артериях …
Врач Павлова: Ученые выяснили, почему во взрослом возрасте время летит быстрееМарина ГусенкоУченые выяснили, что ощущение ускорения времени с возрастом — это не просто субъективное впечатление, а результат работы нашего мозга, который с годами начинает «схлопывать» рутину. Исследование, опубликованное в Communications Biology, показало, что у молодых людей мозг чаще переключается между нейронными состояниями, обрабатывая множество новых …
Травматолог Лукьянов рассказал, что делать при падении на льдуЛюбовь КапустинаВ столичном, да и других регионах, сейчас наблюдается гололедица. Что делать, если вы поскользнулись на льду и упали, рассказал травматолог-ортопед НМИЦ детской травматологии и ортопедии имени Г.И. Турнера Минздрава России Сергей Лукьянов, его рекомендации опубликованы в Telegram-канале ведомства. В первую очередь, если вы поскользнулись на льду …
В Майами создали вакцину, обучающую иммунитет бороться со стареющими клеткамиИрина НевиннаяПочему мы стареем? И почему, чем старше становимся, тем больше накапливаем самых разных болячек, включая и рак? Одна из причин — результат работы стареющих клеток, или «клеток-зомби» (научное название — сенесцентные клетки). В норме клетки, отработав свой срок, погибают, и организм спокойно очищается от этого …
Red Wings: Резервный борт вывезет застрявших на Шри-Ланке туристов 21 декабряЛюбовь КапустинаЗа российскими туристами, задержавшимися на Шри-Ланке в связи с изменениями в расписании полетов авиакомпании Red Wings, уже направлен резервный борт. 21 декабря россияне должны вылететь в Москву, всем пассажирам продлено проживание в отелях на курортах за счет авиакомпании. Об этом сообщила пресс-служба перевозчика. Напомним, …
Грипп будет расти еще несколько недель: Прогноз экспертов НИИ гриппаИрина НевиннаяЗаболеваемость гриппом будет расти еще несколько ближайших недель. При этом нынешний уровень заболеваемости — вовсе не аномальный, рассказала заместитель директора по научной работе НИИ гриппа имени Смородинцева Минздрава России Дарья Даниленко. «В России наблюдается сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Это регулярное ежегодное явление, вызываемое …
Светлана ЗадераНесмотря на то, что отдых в санаториях остается одним из самых дорогих направлений внутреннего туризма, средний их ценовой сегмент на новогодние праздники почти весь забронирован. «Российская газета» узнала, на какие программы едут россияне и что их ждет на Новый год. «Поездки в санаторий — это одно из самых дорогих направлений внутреннего туризма. Хороший санаторий …
Алексей КомоловСамая вредная конфета в сладком новогоднем подарке — это леденец, а самая безобидная — мармелад, рассказал «Ленте.ру» диетолог Алексей Кабанов. По его словам, избыток добавленного сахара в рационе является серьезной проблемой, которая может привести к диабету и ожирению. Он призвал потребителей обращать внимание на состав конфет из сладких новогодних подарков. «Если на первом месте …
