Рубрика «Здоровье»

Пробиотики: как выбрать нужный штамм для конкретной проблемы

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Пробиотики предлагают широкий спектр пользы для здоровья, включая противомикробные, противовоспалительные, антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства, облегчение непереносимости лактозы, лечение диарейных заболеваний, помощь в лечении язвы, стимуляцию иммунитета и снижение риска рака. Однако нет такого понятия, как «лучший пробиотик» для здоровья: в лечении разных …

Размер не имеет значения! Форма ягодиц указывает на риск диабета

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Новое исследование показало, что изменение формы ваших ягодиц может предсказать, разовьётся ли у вас диабет 2 типа. Хорошо известно, что избыточный вес или ожирение связаны с множеством проблем со здоровьем, а потеря мышечной массы связана со старением. Однако, согласно новому исследованию, форма мышцы в области ягодиц, анатомически известной как большая …

Синдром беспокойных ног: почему он обостряется осенью и зимой, и как с ним спать

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентФилюк Александр Яковлевич Синдром беспокойных ног — это распространённое неврологическое расстройство, которое вызывает непреодолимое желание двигать ногами, часто сопровождающееся неприятными ощущениями. Синдром может усиливаться осенью и зимой, серьёзно нарушая сон и вызывая дневную сонливость, а также прочие неприятные последствия. Лечение синдрома беспокойных ног многоплановое — …

Расхождение мышц живота после родов: методы коррекции и упражнения при диастазе

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Диастаз прямых мышц живота, или диастаз возникает, когда прямые мышцы живота (мышцы пресса, напоминающие кубики) расходятся во время беременности из-за растяжения. Из-за этого расхождения живот может оставаться выпуклым спустя месяцы или годы после рождения ребёнка. Диастаз можно устранить с помощью специальных упражнений, но иногда требуется операция. Рассказываем, что надо знать …

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью: нейробиология и коррекция СДВГ без лекарств

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентФилюк Александр Яковлевич Что происходит в мозге при СДВГ? Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) обычно связывают с нарушением регуляции дофамина, хотя нейробиология этого заболевания гораздо сложнее. Из-за этого коррекция и лечение СДВГ предполагают многогранный подход, выходящий за рамки использования исключительно препаратов. Сочетание медикаментозной терапии …

Учёные выявили список минералов, дефицит которых вызывает депрессию и даже риск суицида

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДепрессия Фармакология БАДы Психотерапия Лекарства и БАДы Масштабное исследование выявило минералы, которые могут снизить — или повысить — риск развития психических заболеваний, таких как депрессия и тревожное расстройство. Ранее проведённые исследования показали, что сбалансированное питание, богатое необходимыми минералами, например, калием, может снизить риск депрессии. Новое исследование учёных из Сианьского университета …

Мужское бесплодие

Автор Кузьмина Анжелика Викторовна Статью проверил кандидат медицинских наукЕвдокимов Евгений ЮрьевичАкушерство Урология Мужское бесплодие Мужское здоровье Планирование беременности Беременность Андрология Здоровый образ жизни Беременность и дети Несмотря на то, что мужское бесплодие – далеко не редкое в наше время явление, многие до сих пор не знают, что же обозначает этот диагноз, и, услышав его, ставят …

Синдром хронической усталости (СХУ): как диагностировать и лечить немедикаментозно

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентФилюк Александр Яковлевич Миалгический энцефаломиелит — серьёзное, длительное заболевание, которое поражает многие системы организма. Более знакомое название этого заболевания — синдром хронической усталости (СХУ). Он имеет мало общего с обычной повышенной утомляемостью из-за нагрузок, стресса или анемии. При синдроме хронической усталости человеку физически тяжело справляться …

Увеличенные аденоиды как ЛОР-патология у детей: современные методы диагностики и лечения

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукГригорьева Наталья Вячеславовна Аденоиды — это участок ткани, расположенный в самой задней части носового прохода. Как и миндалины, аденоиды помогают поддерживать здоровье организма, задерживая вредные бактерии и вирусы, которые мы вдыхаем или проглатываем. Аденоиды играют важную роль в борьбе с инфекциями у младенцев и детей младшего …

Учёные создали чесночный ополаскиватель для рта: он плохо пахнет, но отлично работает!

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОториноларингология Стоматология Уход за полостью рта Здоровый образ жизни Как бы странно это ни звучало, но учёные обнаружили неожиданный ингредиент для максимально эффективного ополаскивателя полости рта — чеснок. Исследователи из Университета Шарджи в Объединенных Арабских Эмиратах обнаружили, что его экстракт может обеспечить более длительную защиту, чем ведущие бренды ополаскивателей. Исследования уже …