Врач Александрова рассказала, что обязательно должно быть в дачной аптечкеЛето за городом — это не только шашлыки, солнце и свежий воздух, но и сезон, когда мелкие неприятности случаются особенно часто. Ушибы, ожоги, укусы насекомых, пищевые отравления — всё это может подстерегать даже самого осторожного дачника. Как собрать аптечку так, чтобы быть готовым к любым неожиданностям, «Российской газете» рассказала врач-терапевт, заведующая приёмным отделением «Объединённой больницы с поликлиникой» Управделами Президента РФ, эксперт телеканала «Доктор» Алла Александрова.
Для дачи — отдельно
Первое и главное правило — дачная аптечка должна быть отдельной. «Тащить на дачу аптечку из города не надо. Нет, оставьте домашнюю аптечку дома. А на дачу мы возьмём другую», — советует Алла Александрова. Это избавит вас от необходимости каждый раз вспоминать, что взять с собой, и поможет избежать забытых важных лекарств.
Для хранения лучше выбрать специальный контейнер, который герметично закрывается и защищает содержимое от жары и влаги. Как отмечает эксперт, аптечку лучше держать в холодильнике или, по крайней мере, вдали от солнца. Второе важное правило — аптечка должна быть недоступна детям.
Что положить в дачную аптечку
Состав аптечки должен учитывать специфику дачной жизни — солнце, активность, свежие овощи и фрукты, а также риск мелких травм. Вот что, по мнению Аллы Александровой, обязательно должно быть под рукой:
1. Лекарства, которые вы принимаете каждый день
«Давайте положим в дачную аптечку те препараты, которые наши пациенты принимают ежедневно», — напоминает врач. Особенно это важно для людей с хроническими заболеваниями, например, гипертонией или диабетом.
2. Средства от солнечных ожогов
«Если не убереглись от солнца и кожа покраснела — помогут средства на основе пантенола. В любых видах: спреи, мази, гели. Их сейчас миллион разных на любой кошелёк», — советует Алла Александрова.
Но предупреждает, что все же не надо проявлят излишнее усердие (или, наоборот. беспечность) с солнцем. Даже в неюжных широтах можно сильно обгореть.
«Не забудьте и про механическую защиту: кепки, футболки с длинным рукавом, очки — они не в аптечке, но о них стоит помнить!», — подчеркивает доктор.
3. Обезболивающие и средства от травм
Дача — это активность и, увы, здесь выше риск ушибов, растяжений, обострений остеохондроза.
«В дачной аптечке должны обезболивающие препараты, те, которые нам привычны, которые нам помогают», — говорит врач.
Нужны и таблетки, действующие «изнутри», а от ушибов или болезненности в перетруженных суставах помогут мази, гели, пластыри.
4. Защита от насекомых
Лето — это и комары, и осы, и пчёлы. «Всевозможные спреи, репелленты — всё, что можно брызгать, конечно, лучше брызгать на одежду», — рекомендует эксперт.
Если укусила пчела, важно удалить жало, а для этого понадобится пинцет.
Также пригодятся антисептик или анестетик (лучше в виде спрея), ими обрабатывают место укуса.
Антигистаминные препараты нужны для снятия аллергических реакций — они уменьшат отек и зуд в месте укуса.
5. Средства от аллергии
Антигистаминные нужны не только для того, чтобы облегчить последствия укуса пчелы или осы. Их приходится принимать, если у вас поллиноз (аллергия на пыльцу цветущих растений).
«Если вы железно знаете, что у вас аллергия на какой-то злак, на другое цветущее растение, с собой нужно в аптечке иметь препараты от аллергии, — подчёркивает врач. — Антигистаминные препараты бывают короткого и длительного действия, и оба типа могут пригодиться».
6. Перевязочные материалы и жгут
Раны, порезы, кровотечения — частые спутники дачного сезона. В аптечке обязательно должны быть бинты (стерильные и нестерильные), вата, пластыри разного размера, а также кровоостанавливающий жгут. Не забудьте также эластичные бинты для фиксации и пластыри для мелких порезов и мозолей.
7. Средства при отравлениях и проблемах с ЖКТ
Дачные продукты, вода, обилие фруктов и овощей — всё это может привести к расстройству желудка.
«Нужно иметь в первую очередь адсорбенты. Это препараты, которые всё плохое свяжут внутри желудочно-кишечного тракта и так плавно, мягко выведут. Кроме того, стоит держать под рукой ферменты и препараты для восстановления водно-солевого баланса. Но если диарея не прекращается, если возникла рвота и ухудшилось общее самочувствие (одним словом, если есть подозрение, что это не просто легкое отравление), всё-таки лучше не тянуть и обратиться к врачу», — добавляет врач.
Как правильно хранить лекарства и следить за сроками годности?
Аптечка должна быть организована так, чтобы вы легко могли найти нужное лекарство и быть уверены в его качестве. «Формирование дачной аптечки — это прекрасный повод для того, чтобы произвести ревизию в своей домашней», — советует Алла Александрова. Все препараты храните в заводских упаковках с инструкцией. Сразу отмечайте крупно срок годности на коробке, чтобы не пришлось искать мелкий шрифт на блистере.
Просроченные лекарства нужно выбрасывать — не оставлять их в аптечке даже «на всякий случай». Новый сезон — повод обновить набор и избавиться от старых запасов.
«Главное правило — аптечка не заменяет врача. Она нужна, чтобы оказать первую помощь до приезда специалистов или при небольших проблемах. Она — наш помощник, но не заменитель полноценного лечения», — заключила доктор Александрова.
Источник: rg.ru