Работа, особенно умственная, полезна для мозга, также она снижает риск деменции и способствует долголетию. Об этом в Праздник Весны и Труда рассказал ведущий специалист лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава России Иван Розанов.
В частности, умственный труд развивает когнитивные способности — они хорошо «прокачиваются» при выполнении рабочих задач.
«Когнитивные способности — это навыки мозга усваивать и обрабатывать информацию об окружающем мире», — пояснил эксперт.
Также регулярная мыслительная активность может снизить риск слабоумия и других болезней мозга, например, деменции и болезни Альцгеймера. К тому же, по данным исследований, интенсивный умственный труд способствует увеличению продолжительности жизни и долголетию.
Кроме того, образованные россияне лучше справляются с хроническим стрессом благодаря высокому уровню интеллекта и возможности опереться на помощь и ресурсы людей своего социального круга.
«Умственный труд повышает мотивацию. Мотивационное возбуждение в коре головного мозга извлекает из памяти прошлый опыт, на основе которого происходит формирование цели. Такая работа мозга не только структурирует деятельность человека, но и помогает ему сохранять душевное равновесие даже в непростых ситуациях», — добавляется в сообщении.
Ранее «РГ» писала о важности ранней диагностики болезни Альцгеймера.
Источник: rg.ru