Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаДиетология Альтернативная медицина Алкогольная зависимость Женское здоровье Наркология Здоровый образ жизни
Мы все знаем, как непросто бывает отказаться от бокала вина или пива в пятницу, или не пить на вечеринках.
Однако, согласно исследованию, лайфхак к сокращению потребления алкоголя может заключаться в путешествии в прошлое.
Эксперты обнаружили, что подсчет количества калорий, полученных во время последнего употребления спиртного, может снизить желание выпить. Однако пока эффект зафиксирован только у женщин.
Предыдущие исследования показали, что люди не съедают так много пищи, когда им напоминают о более раннем приеме пищи непосредственно перед тем, как сесть за стол. Группа ученых из Университета Портсмута решила глубже изучить взаимосвязь между памятью и потреблением, но теперь уже на примере алкоголя.
В исследовании приняли участие 50 женщин в возрасте от 18 до 46 лет, которых случайным образом разделили на две группы. Первую группу попросили подробно вспомнить недавний опыт употребления алкоголя, в том числе предположить, сколько калорий они потребили. Вторую группу, контрольную, просто попросили вспомнить поездку на автомобиле.
Затем участниц попросили выпить коктейль с водкой в комфортном для них темпе и одновременно посмотреть нейтральную по настроению телепрограмму, чтобы отвлечь их от подозрений в том, что скорость их потребления фиксируется.
Анализ показал, что женщинам, которых просили вспомнить предыдущий эпизод употребления спиртного, требовалось больше времени на употребление алкогольного напитка. По словам исследователей, это свидетельствует о снижении мотивации к употреблению алкоголя.
Источник материала: Medaboutme.ru