Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаДепрессия Правильное питание Психотерапия Здоровый образ жизни
Газированные напитки долгое время считались причиной набора веса и разрушения зубов, а теперь учёные решили выяснить, могут ли они также влиять на ваше психическое здоровье.
Группа исследователей изучила связь между употреблением газированных напитков и большим депрессивным расстройством (БДР).
Они искали доказательства того, что изменения происходят в микробиоме кишечника (это общее название для огромного множества микроорганизмов — бактерий, грибков, вирусов и других микробов, — которые живут в пищеварительном тракте). Они в основном находятся в толстом кишечнике, где способствуют пищеварению и усвоению витаминов и минералов.
Микробиом кишечника также участвует в регуляции иммунной системы организма.
Учёные из University Hospital Frankfurt были особенно заинтересованы в том, чтобы выяснить, могут ли две бакрерии, Eggerthella и Hungatella, спровоцировать или усугубить БДР.
Эггертеллу связывают с воспалительными заболеваниями кишечника и артритом, а высокие уровни хунгателлы считаются потенциальной причиной рака кишечника.
Бактерии уже были связаны с большим депрессивным расстройством (БДР), после того как предыдущие исследования показали, что высокие уровни обеих бактерий были обнаружены у людей, страдающих депрессией.
Чтобы формализовать связь, в новой работе учёные проанализировали образцы кала 405 пациентов в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом депрессия, чтобы измерить уровень бактерий.
Более высокое потребление газированных напитков (до 2-х литров в день) было связано с более выраженными симптомами у женщин и более высоким уровнем обилия эггертеллы. У мужчин такой закономерности не наблюдалось.
Эксперты пришли к выводу, что «употребление безалкогольных напитков может способствовать развитию большого депрессивного расстройства за счёт изменений в микробиоте кишечника, в частности за счёт бактерий Eggerthella».
Ранее бразильские исследователи обнаружили, что употребление всего одного диетического газированного напитка ежедневно может быстро повысить риск ухудшения работы мозга.
Источник материала: Medaboutme.ru