Расплывшаяся талия и выпуклый живот могут говорить о риске заболевания сердцаПростые параметры своего тела и самочувствия довольно точно указывают на вероятные проблемы с сердцем и сосудами. Врач-кардиолог, член-корреспондент РАН Ольга Бокерия рассказала в своем Telegram-канале, на какие признаки нужно обратить внимание в первую очередь.
Расплывшаяся талия и выпуклый живот говорят о том, что у человека накапливается внутренний, висцеральный жир, а это — один из факторов риска сердечно-сосудистых недугов.
«Висцеральный жир, как плотное тяжелое одеяло, накрывает почки, печень, сердце, желудок и другие внутренние органы. и не даёт им свободно вздохнуть. Он опасен тем, что провоцирует гипертонию, ишемию, сахарный диабет, тромбоз и прочие «прелести», которые съедают ваше здоровье за считанные годы», — отмечает Ольга Бокерия.
Лишний вес
Напомним, врачи рекомендуют контролировать индекс массы тела (ИМТ) — в норме он составляет от 18 до 25. До 30 — вес избыточный. При ИМТ больше 30 — диагностируется ожирение.
«Лишний вес — это не просто цифры на весах. Это одышка, которая не дает подняться по лестнице без мучений. Это постоянная усталость, когда даже простые дела кажутся непосильными», — отмечает доктор Бокерия.
Отклонения в анализах
Кроме того, на риск заболеваний сердца указывает повышенное содержание липидов крови (холестерина и триглицеридов) и повышенное артериальное давление. Вот почему нужно регулярно выполнять анализ крови — липидный профиль, и контролировать АД.
Источник: rg.ru