Семейный портал

Мужчинам тоже нужно готовиться к беременности: алкоголь и физическая активность влияют на развитие младенцев

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПланирование беременности Мужское здоровье Репродуктология Здоровый образ жизни Традиционно подготовка к беременности – это ответственность женщины: планирующим рекомендуют отказаться от алкоголя и курения, избегать ряда продуктов и изменить образ жизни. Однако учёные из Pontifical Catholic University of Argentina утверждают, что состояние здоровья отца до зачатия может играть решающую роль в …

Всего один стакан молока в день может снизить риск инсульта на 10 процентов

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаИнсульт Правильное питание Долголетие Сосудистые заболевания головного мозга Здоровый образ жизни Неврология Молоко может предотвратить десятки тысяч инсультов: просто надо увеличить потребление, говорят учёные. Японские исследователи обнаружили, что потребление 180 г молока в день (это средний стакан) связано с меньшей вероятностью инсульта у взрослых в возрасте от 30 до 79 …

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Автор Юлина Лидия БорисовнаОртопедия Травматология Артрит Ревматология Наконец-то весна! С приходом тёплой погоды садоводы и любители дач возвращаются к привычным занятиям. Большинство из нас считают грядки и пикники приятным и расслабляющим времяпрепровождением — и это правда. Но иногда эти активности могут быть опасными, если не принимать меры предосторожности. Они могут приводить к травмам и даже …

Эксперты определили 9 типов фото в профиле знакомств: вот что вы делаете неправильно

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОтношения Семья и отношения Вам сложно найти любовь в интернете? Учёные выявили, где вы, скорее всего, допускаете ошибки. Исследование выявило 9 различных типов фотографий в профиле сайтов знакомств, которые используют люди в поисках пары, и что они говорят о вас другим. Одни предпочитают делать «непринуждённые» снимки, другие отдают предпочтение фотографиям, …

Какие болезни скрываются за болью в суставах?

Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичОртопедия Подагра Ревматология Боль в суставах время от времени испытывают многие люди, хотя считается, что это удел пожилых. Однако, артриты и артрозы — не единственная причина подобных неприятных симптомов. Есть болезни, для которых такие проявления вполне естественны, хотя подозревать их начинают не сразу. С чем …

Поострей да поярче: любовь к остренькому влияет на ваш выбор товаров

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Отношения Здоровый образ жизни Семья и отношения Видите женщину с ярко-красной помадой? Или парня в кричащей рубашке? Ученые считают, что, скорее всего, они любят острое. Согласно исследованиям, употребление острой пищи побуждает людей покупать яркие товары, и вероятность выбора выше на 30%. Виной тому так называемый «доброкачественный мазохизм» — …

Какая пищевая добавка помогает при остеоартрозе и боли в коленях: отвечают учёные

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаНеврология Ортопедия Деформирующий артроз Фармакология БАДы Правильное питание Артрит Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы Ревматология Новое исследование показало, что ежедневный приём клетчатки помогает уменьшить боль и улучшить силу мышц у людей с сильной болью в коленях. Пребиотическое волокно, известное как инулин, естественным образом содержится в таких растениях, как корень …

Вместо кофе и энергетиков: питьевая газированная вода бодрит и не вредит здоровью

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Здоровый образ жизни Соблазн взбодриться чашечкой кофе или банкой энергетика среди рабочего дня порой весьма велик. Но не спешите к кофеварке. Газированная вода даёт заряд энергии без кофеина и сахара. Новое исследование показало, что питьевая газированная вода может повысить концентрацию внимания и бдительность на несколько часов, даже если …

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Аллергология Инфекционные болезни Тело Здоровый образ жизни Вы загружаете грязные вещи и ждёте чистые, а вместо этого получаете пятна, разводы или изменения цвета? Из-за стирки одежда истончается и быстро изнашивается? Естественно, первое, что приходит на ум, — обвинить стиральную машинку, но во многих случаях дело не в ней. На самом деле, если белье после стирки …

Поджарю ваш мозг быстро и качественно: как ИИ влияет на маркетологов и HR

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Люди, активно использующие в работе чат-ботов и инструменты ИИ, подвержены риску умственного выгорания, сообщает новое исследование “AI brain fry” («ИИ поджаривает мозг»). Это ощущение описывают как «жужжание» или «тумана в голове». Из-за него у участников развивались головные боли, трудности с концентрацией внимания и принятием решений. Оно появляется при интенсивной …