Аллергология Инфекционные болезни Тело Здоровый образ жизни Вы загружаете грязные вещи и ждёте чистые, а вместо этого получаете пятна, разводы или изменения цвета? Из-за стирки одежда истончается и быстро изнашивается? Естественно, первое, что приходит на ум, — обвинить стиральную машинку, но во многих случаях дело не в ней. На самом деле, если белье после стирки …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Люди, активно использующие в работе чат-ботов и инструменты ИИ, подвержены риску умственного выгорания, сообщает новое исследование “AI brain fry” («ИИ поджаривает мозг»). Это ощущение описывают как «жужжание» или «тумана в голове». Из-за него у участников развивались головные боли, трудности с концентрацией внимания и принятием решений. Оно появляется при интенсивной …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна По результатам крупного рандомизированного клинического исследования, недорогие и обычные ежедневные поливитамины могут замедлить процесс старения организма. У людей, принимавших поливитамины каждый день 2 года, старение на клеточном уровне происходило медленнее — сравнимо со снижением биологического возраста на 4 месяца. В ходе исследования измеряли биологический возраст 1000 здоровых взрослых в …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДетская психология Фармакология БАДы Подросток Психология Беременность и дети Лекарства и БАДы Психотерапия Учёные выяснили, что ежедневный приём витаминного комплекса способен уменьшить раздражительность и вспыльчивость у подростков. Хотя переменчивость настроения и вспышки раздражения считаются нормой пубертата, подростки также подвержены депрессии и тревожности – чуть ли не каждый пятый, говорят эксперты. …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПсихология Отношения Семья и отношения Тренд «традиционной жены» в социальных сетях в последние годы поддерживает традиционное распределение ролей в семье: муж главный, а жена «женственная». Мода на «традиционных жен» – это убеждение, что жены не должны работать. Вместо этого они сидят дома, готовя, убирая, нося скромную и женственную одежду и …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОтношения Семья и отношения От шуток и личного обаяния до специальных фразочек с намёками – есть много способов дать понять человеку, что он вам нравится. Теперь учёные утверждают, что все приёмы флирта делятся на шесть ключевых категорий. Исследователи из Аугсбургского университета проанализировали 140 000 случаев использования слов в контексте флирта и …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичРебёнок до года Ребёнок 1-3 года Ещё о детях Беременность и дети Как часто надо кормить новорожденного малыша? Кажется, что всё просто: вы должны кормить грудью или предлагать бутылочку каждый раз, когда ваш малыш голоден в первые несколько месяцев после рождения. Но разобраться …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичРебёнок до года Ребёнок 1-3 года Беременность и дети Грудное вскармливание — не единственный способ для вашего малыша получать необходимые ему питательные вещества. Несмотря на то, что все эксперты советуют кормить ребёнка в первые месяцы исключительно грудным молоком, это не всегда возможно. Независимо …
Автор — врачЛапушкина Юлия Сергеевна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичАкушерство Педиатрия Ребёнок до года Беременность и дети Процесс родов запускается благодаря работе многочисленных гормонов. Эти же гормоны играют роль в становлении лактации и возможности полноценного грудного вскармливания. За счет тесной связи между лактацией и процессом естественных родов особое значение приобретает возможность грудного …
Автор Демянчук Ирина Викторовна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичПравильное питание Ребёнок до года Ещё о детях Здоровый образ жизни Беременность и дети У новорожденных на искусственном вскармливании обязательно должен быть режим питания. Важно знать, какая смесь подходит малышу, как часто его кормить, как правильно готовить питание и как сочетать с прикормом. Ответы …