Как работает иммунитет: почему вам нужно не укрепление, а баланс
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Зачем довольствоваться средненьким иммунитетом, когда можно повысить иммунную защиту? В соцсетях нам постоянно советуют добавки и другие лайфхаки, которые «укрепляют иммунитет», чтобы поддерживать здоровье и предотвращать болезни. Однако эти утверждения не основаны на научных данных или знаниях об иммунитете. Здоровую иммунную систему …