Семейный портал

Отказ от ультраобработанных продуктов во время диеты может удвоить потерю веса

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Правильное питание Диеты для похудения Здоровый образ жизни Многообещающее исследование показало, что рацион с низким содержанием ультраобработанных продуктов ускоряет похудение на диете. Пищевые продукты с высоким содержанием добавок, такие как чипсы и сладости, десятилетиями подвергались критике. Десятки исследований связывают их с диабетом 2 типа, болезнями сердца и раком. Эксперты …

Аренда авто комфорт-класса: ваш ключ к свободе и удобству на дороге

В современном мире мобильность играет ключевую роль. Будь то деловая поездка, семейный отдых или просто желание насладиться комфортом в повседневной жизни, аренда автомобиля комфорт-класса становится оптимальным решением. Она сочетает в себе удобство, престиж и доступность, открывая новые горизонты для путешествий и бизнеса. Больше информации можно узнать на сайте https://galtai.ru/product-category/komfort/ В этой статье мы подробно рассмотрим …

Открываем Россию заново: как школьные туры расширяют горизонты

Школьные годы – это не только учебники и контрольные работы, но и время открытий, новых впечатлений и ярких воспоминаний. Школьные туры по России – это уникальная возможность для детей и подростков познакомиться с историей, культурой и природой своей страны, расширить кругозор и получить незабываемые эмоции. Больше информации можно узнать на сайте https://ros-tour.ru/ В этой статье …

Открытый реестр медиков-блогеров предлагается создать на портале «Госуслуги»

Интернет-докторов хотят поставить на учетВрачей, дающих советы и практикующих онлайн, могут обязать проходить официальную верификацию с подтверждением опыта работы. Открытый реестр медиков-блогеров предлагается создать на портале «Госуслуги». Любителей порассуждать о здоровье, а то и подсказать, чем лечиться, в глаза не видя пациента, сегодня пруд пруди — соцсети в помощь. Когда просветительской работой занимаются профессионалы (а …

Врач рассказала, что зубы мудрости могут быть причиной головной боли

Причиной хронической головной боли могут быть зубы мудрости. Об этом рассказала врач-ортодонт Ирина Буторина, пишет «Лента.ру». Она пояснила, что зубы мудрости прорезаются последними, поэтому им может не хватать места в челюсти. Из-за этого они начинают давить на соседние зубы. Тогда у человека появляется напряжение в висках, челюсти и шее. Кстати, по этой же причине может …

Отвлечь и обезболить: как VR-технологии помогают врачам лечить пациентов

Доктор Болков рассказал о применении VR-технологий в медицинеВспомним известный прием, к которому часто прибегают медсестры, когда надо сделать укол ребенку. Они отвлекают его легким шлепком или щипком — и вот уже укол есть, а слез и криков нет. Примерно так же работает VR — виртуальная реальность, которая давно перестала быть просто развлечением и стала серьезным …

В Роспотребнадзоре напомнили о сохранении риска укусов клещей

Риск укусов клещей по-прежнему сохраняется, напомнили в Роспотребнадзоре. «Клещи остаются активными до первых заморозков, поэтому важно помнить о мерах предосторожности», — говорится в сообщении ведомства. Чтобы защитить себя от укусов, рекомендуется на природе носить светлую одежду и использовать репелленты. Во время прогулок лучше выбирать упорядоченные тропы и избегать густых зарослей и высокой травы. Дома следует …

Гостиницы, не прошедшие аккредитацию, удалят из агрегаторов по бронированию

Гостиницы, санатории, базы отдыха и кемпинги, которые до 1 сентября не вступят в реестр классифицированных средств размещения, будут удалены со всех агрегаторов по бронированию. При этом они смогут принимать туристов, которые заказали номер до вступления ограничения в силу. «Путешественники должны получать достоверную информацию. Сам как турист неоднократно приезжал в гостиницу и был разочарован. Бронировал гостиницу …

Как выстроить правильный режим сна: советы, правила и восстановление

Соблюдение режима сна имеет решающее значение для физического и психического здоровья, а также для высокой продуктивности в течение дня. «Сон — основа здоровья, но многие люди месяцами игнорируют его нарушения, списывая усталость на стресс или переутомление, — комментирует директор НИИ нейронаук Самарского государственного медуниверситета, кандидат медицинских наук Александр Захаров. — Однако хронические проблемы со сном …

Медийный кризис: Московский психолог объяснила, что такое «быть, а не казаться»

Психолог Игонина объяснила, что такое «быть, а не казаться»Возрастные и личностные трудности помогают людям расти и развиваться. Недавно появился новый вид кризиса — медийный, который связан с влиянием социальных сетей и средств массовой информации. Он возникает из-за постоянного сравнения реальной жизни с образами успеха, представленными в медиа. Специалист Московской службы психологической помощи населению Департамента труда …