Психолог Степанов рассказал, как жевательная резинка снижает стресс

Жевательная резинка может использоваться для борьбы со стрессом, рассказал психолог, гештальт-терапевт Дмитрий Степанов.

Психолог Степанов рассказал, как жевательная резинка снижает стресс

Во время стресса напрягаются мышцы лица, а мозг сосредотачивается на негативных эмоциях, тогда как жевание активирует тройничный нерв и помогает впоследствии мышцам расслабиться, объяснил эксперт в беседе с Life.ru.

По его словам, процесс жевания запускает работу парасимпатической нервной системы, что в результате способствует расслаблению и восстановлению организма. Кроме того, жевательная резинка может улучшить концентрацию внимания и повысить работоспособность.

Впрочем, как отмечают специалисты, жевательную резинку, как и любой другой продукт, лучше употреблять в умеренных дозах.

Источник: rg.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *