Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна
Исследование показало, что работа по 52 часа и более в неделю вредит памяти людей и их способности решать проблемы, а также нарушает эмоции.
Эксперты обнаружили, что «переутомление» изменяет структуру мозга в областях, связанных с мышлением, социальными навыками и психическим здоровьем.
Они изучили влияние переутомления на определённые области мозга у работников здравоохранения, которые регулярно работали по 52 часа в неделю и более. Ученые использовали данные долгосрочного исследования здоровья и использовали МРТ для изучения структуры мозга.
Около 110 работников были включены в окончательный анализ. Большинство из них были врачами. Из них 32 человека работали сверхурочно, а 78 — по норме.
Исследователи, в том числе из Университета Ёнсе в Южной Корее, заявили: «У перегруженных работой людей наблюдаются значительные изменения в областях мозга, связанных с исполнительной функцией и эмоциональной регуляцией».
Анализ показал 19-процентное увеличение объёма левой каудальной средней лобной извилины в группе, перегруженной работой, по сравнению с группой, не перегруженной работой. Эта часть мозга играет важную роль в различных когнитивных функциях, особенно в лобной доле. Она участвует в процессах внимания, рабочей памяти и языковой обработки.
Согласно результатам сканирования, изменения коснулись и других областей, отвечающих за внимание, планирование и принятие решений, а также областей, отвечающих за эмоциональную обработку, самосознание и понимание социального контекста.
Источник материала: Medaboutme.ru