Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаДиетология Мигрень Правильное питание Диеты для похудения Неврология Здоровый образ жизни
Голодание в течение 5–6 часов в день связано с повышением риска головной боли в тот же день на 49% у людей с мигренью по сравнению с теми, кто не ел в течение 1–2 часов в день.
«Известно, что длительное воздержание от еды связано с возникновением головных болей и приступов мигрени», — сообщили учёные из Университета Мэриленда на собрании Американского общества головной боли.
«Но у нас нет точных рекомендаций по конкретным периодам времени», — добавили эксперты.
Теперь они определили максимальные интервалы голодания как самый длительный период без приёма пищи между первым и последним случаем, зафиксированным в дневниках, в то время как головные боли в тот же день определялись по отчёту пациента во время любой из трёх ежедневных записей в дневнике в тот же день.
Согласно результатам, голодание в течение 5–6 часов приводило к увеличению вероятности возникновения головной боли в тот же день на 49%.
Эти данные могут повлиять на рекомендации врачей относительно изменения привычек питания у людей с эпизодической мигренью, поскольку, вероятно, потребуются дальнейшие исследования, чтобы оценить, будет ли сокращение времени ежедневного голодания коррелировать с улучшением результатов.
Ранее учёные выяснили, что даже незначительное обезвоживание способно быстро вызвать приступ головной боли даже у здорового человека.
Источник материала: Medaboutme.ru