Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукЕвдокимов Евгений Юрьевич Каждому знакомо ночное пробуждение с желанием сходить в туалет по-маленькому. Если это происходит один раз за ночь, то поводов для беспокойства быть не должно. Но если это возникает часто или сопровождается другими признаками — стоит насторожиться и пройти обследование. В статье на MedAboutMe …
Весной мы порой испытываем не только радость от долгожданного пробуждения природы, но и вялость, апатию, тревогу. Нервы сдают из-за того, что за зиму организм устал от недостатка витаминов и солнечного света. У кого-то даже может начаться сезонное аффективное расстройство — один из типов депрессии, развивающийся обычно в межсезонье. О том, как бороться с этими состояниями …
Курортный сезон на Кубани и в Крыму состоится, но часть пляжей будет закрытаКурорты Краснодарского края и Крыма примут гостей этим летом, заявили в Роспотребнадзоре. Однако большинство морских пляжей Анапы и Темрюкского района Кубани не соответствуют санитарно-гигиеническим нормам и не откроются в предстоящий курортный сезон. На правительственной комиссии для координации работ по ликвидации последствий чрезвычайной ситуации, …
Предвкушая работу над статьей, мысленно напевала «О любви немало песен сложено, я спою, спою еще одну». Словно подбадривая себя для изложения деструктивных сторон самого прекрасного чувства, которое может стать болезнью и привести к необратимым последствиям обоих влюбленных. Женское обесценивание Самые распространенные женские ошибки в любви, как правило, связаны с идеализацией мужчины, бессознательным желанием восполнить дефицит …
Весной важно соблюдать режим труда и отдыха, уделять время физической нагрузке, правильно питаться и принимать витамины, рассказал врач-эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. Все это позволит укрепить иммунитет в переходный сезон. «Нужно соблюдать режим труда и отдыха, вовремя ложиться спать, вовремя подниматься. Если даже вы не делали какую-то физическую нагрузку, сделайте …
Человек может спасти чью-то жизнь, став донором крови. За раз можно сдать 450 мл, которые, вероятно, спасут сразу трех человек. В Telegram-канале «Объясняем.РФ» рассказали о процессе сдачи крови и подготовке к нему. Так, полученную кровь специалисты разделяют на тромбоциты, эритроциты и плазму. Каждый из этих компонентов может вылечить одного пациента. «Донорами могут стать люди от …
Как работает ревность у мужчин Прежде всего мужчин беспокоит возможность физической измены женщины. При этом наиболее распространенное явление — это отраженная ревность, когда собственное состояние неверности проецируется на партнера. Как свидетельствует практика, именно «бабники» являются самыми большими ревнивцами. Второй вариант — это низкая самооценка и неуверенность мужчины в себе. Он всегда проигрывает, сравнивая себя с другими мужчинами, …
В светлый праздник Пасхи по традиции все дарят друг другу «писанки» — расписные вареные яйца, а заодно и лакомятся ими. Многие интересуются: сколько яиц можно без вреда съесть за один раз, и сколько — за неделю? Кое-кто по привычке опасается, ведь долгие годы яйца считались вредной едой для людей с повышенным уровнем холестерина в крови. …
Пасхальные куличи обладают высокой калорийностью, их употребление может привести к набору веса. О том, как правильно «отработать» полученные в праздник калории, рассказала научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич. Эксперт отметила, что пасхальные куличи — традиционное лакомство, присутствующее на столах россиян, но их высокая калорийность требует …
Отметивший 101-летие врач-диетолог Джон Шарффенберг рассказал, какой образ жизни помогает ему чувствовать себя хорошо в столь преклонном возрасте — он до сих пор водит машину, причем без навигатора, читает лекции. Профессор из США напомнил на YouTube, что сердечно-сосудистые заболевания — это основная причина раннего ухода из жизни во многих странах — можно предотвратить при правильном …
