Тамара МихайловаОсобенно насыщенна фестивальная программа января в регионах в первые две недели. Она замерла всего на три-четыре дня. А потом начинается разнообразие. О некоторых программах можно узнать на национальном туристическом портале Путешествуем.рф. Например, уже с 5 января в Тамбове откроется семейный фестиваль «Новогодние каникулы в парке». Это праздник для детей и взрослых. Только одеться надо …
Невролог Бехер объяснила, стоит ли отсыпаться в праздникиИрина НевиннаяВ конце года у большинства людей накапливается большое количество неотложных дел, на работе поджимают дедлайны, а еще нужно подготовиться к праздникам. Итог — праздничный подъем настроения (его многие стимулируют алкоголем) буквально на следующий же день сменяется сильной усталостью и апатией, к тому же часто после новогодней ночи …
Артем Кожевников (Манагуа)Обычно, когда речь заходит о туристических местах в Никарагуа, все вспоминают Леон и Гранаду, богатые архитектурой и историей города, которым больше 500 лет. Безусловно, путешественники посещают и никарагуанскую столицу — Манагуа. Те, кто предпочитает пляжный отдых или серфинг, могут насладиться ими в южном курортном городе Сан-Хуан-Дель-Сур на тихоокеанском побережье. Однако есть места, которые …
Марина ГусенкоЕсли в первые дни января вас неотступно тянет на сладкое, соленое или жирное — это нормальная физиологическая реакция. Согласно исследованиям, такое желание связано с биологическими процессами, а не с недостатком силы воли. Оно вызвано колебаниями уровня глюкозы в крови, стрессом, недосыпом и работой дофаминовой системы. Об этом написала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. …
Эксперт Марчел объяснил, какая страховка теперь нужна для поездок в ГрузиюМарина ГусенкоС 1 января вводится обязательное медицинское страхование и страхование от несчастных случаев для туристов, въезжающих в Грузию. Как пояснил «РГ» доцент Финансового университета при правительстве РФ, юрист Кырлан Марчел, мера направлена на защиту здоровья туристов и снижение финансовых рисков связанных с оказанием медицинской помощи …
Максим МакарычевДоктор Шай Эфрати, ведущий американский эксперт по здоровью мозга и долголетию, и доктор Джозеф Марун, 84-летний практикующий нейрохирург, поделились в интервью Fox News рецептами долгой жизни. Пенсия может потенциально ускорить физический и когнитивный спад, сказал Эфрати, особенно если это означает отказ от значимой для человека деятельности, к примеру, от врачебной практики или управления большим …
Виктория СувороваНовый год — время чудес и радости, но для многих он сопряжен с повышенным стрессом, суетой и эмоциональным выгоранием. Как защитить ментальное здоровье в период праздничной лихорадки, рассказала «Российской газете» Надежда Шкурина, клинический психолог ГКБ им. Ф.И. Иноземцева. Правило первое: планируйте и говорите «нет» «Чтобы избежать чувства перегруженности, позаботьтесь о планировании: впишите в свое …
«Без экстрима». Почему с похмелья опасно принимать холодный душ и горячую ваннуИрина НевиннаяЛучший способ избежать похмелья — пить спиртное дозированно или отказаться от него вовсе. Тем не менее праздничные традиции трудно поменять сразу. «РГ» попросила врачей дать советы, что можно и что опасно делать на следующее утро после бурной вечеринки. Что такое похмелье и помогают …
Елена МанукиянТуристический налог начал взиматься с 1 января 2026 года в Курске, Нижнем Новгороде, Воронеже, Самаре, Тольятти, Тюмени и Иркутске, пишет РБК. За счет него местные власти рассчитывают развивать туристическую инфраструктуру. Налог действует в России с 2025 года, он заменил курортный сбор. Его платят за своих гостей владельцы средств размещения: гостиниц, хостелов, санаториев. Размер платежа …
Елена МанукиянСнижение общей заболеваемости гонконгским гриппом ожидается к концу января — началу февраля. Однако на смену ему может прийти грипп B, рассказали «РГ» эксперты. В начале 2026 года эпидемиологическая ситуация по гриппу в России будет по-прежнему определяться циркуляцией вирусов гриппа А, прежде всего субтипа H3N2, известного как гонконгский грипп, но по мере формирования иммунного ответа …
