Сердце, гормональный фон, суставы больше всего страдают от лишнего веса. Влияет ожирение и на риски рака. Чего нужно опасаться в первую очередь, решив питаться правильно, объяснил в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. «Планирование своего меню является одним из ключевых факторов правильного питания», — подчеркнул специалист. Первое и основное правило — …
Роспотребнадзор объяснил, чем грозит инфекция из-за холерообразного вибрионаСлучай острого кишечного заболевания (ОКИ), вызванного холероподобным вибрионом, выявлен у жительницы Красноярского края, вернувшейся с отдыха в Таиланде. Об этом сообщили в краевом управлении Роспотребнадзора. Женщина отдыхала на Пхукете с 14 по 26 декабря, а когда вернулась домой, у нее появились симптомы острой кишечной инфекции. Врачам она сообщила, …
Зимой количество травм растет. При этом есть особо «урожайные» дни, когда особенно скользко, а потому стоит особо поберечься, об этом «Российской газете» рассказал врач-травматолог-ортопед, старший научный сотрудник отделения хирургии позвоночника НКЦ №2 РНЦХ имени академика Б.В. Петровского Марк Алексанян. «Это только в кино: упал, очнулся — гипс, а там бриллианты. В жизни травмы — сюжет …
Недорогие поездки на январские каникулы: 5 идейНовогодние выходные уже близко, а вам не хватает четкого плана и прозрачности бюджета. Мы обратились к экспертам, которые собрали для вас пять направлений для путешествий на четыре дня с лимитом в 80 тыс. рублей на двоих. Осталось только выбрать подходящий сценарий и запланировать первую поездку в 2025 году. Нижний …
Невролог Филатова посоветовала простые упражнения против хронической усталостиС возрастом чувство постоянной усталости появляется все чаще, и преодолеть его все труднее. Как замедлить этот процесс, рассказала ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Н.И. Пирогова Инна Филатова. Пациентам с синдромом старческой астении (патологической усталостью) необходимы разные виды физической активности: — упражнения на сопротивление, — …
В России наблюдается рост заболеваемости инфекциями дыхательных путей и гриппом, сообщили в Роспотребнадзоре. Ведомство отметило, что рост заболеваемости ОРВИ и гриппом характерен для этого времени года. По данным Роспотребнадзора, в структуре возбудителей увеличивается доля вирусов гриппа, при этом доминирует вирус грипп А(H1N1)2009. Этот штамм может прогрессировать до тяжелых осложнений, например смертельно опасной пневмонии, в течение …
За последнюю неделю декабря количество заболевших ОРВИ в России снизилось на 12,8% по сравнению с предыдущей неделей, всего зарегистрировано 618,8 тыс. случаев. Заболеваемость COVID-19 тоже уменьшилась — на 18,8%, за неделю заболело 22,2 тысячи человек. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре. Гриппа в России пока почти нет: проведенные тесты показали, что преобладают вирусы негриппозной этиологии. При …
Пермский краевой наркодиспансер выбрал имя для талисмана учреждения — белочки в белом халате. Об этом сообщается в группе наркодиспансера в VK. В публикации говорится, что большинством голосов в соцсетях для белочки выбрали имя Вита. Другие варианты — Панацея, Алтея и Здравушка — пользователи отвергли. Маскотом медучреждения также могли стать лягушонок и зеленый человечек, но медики …
Несмотря на то что россияне стали бронировать гостиницы на новогодние каникулы еще в октябре, по ряду направлений снять жилье по выгодным ценам можно и сейчас, рассказали «РГ» аналитики кошелька ЮMoney и сервиса онлайн-бронирования жилья «Суточно.ру». В частности, в Калининграде номер в гостинице можно арендовать за 4,7 тысяч рублей в сутки, Дербенте — за 3,24 тысячи …
Эксперты Роскачества: Похудеть после праздников поможет сбалансированное менюВернуться в форму после новогоднего застолья помогут сбалансированное питание, дефицит калорий и физическая активность, рассказали «РГ» эксперты. При этом фитнес-тренер FitStars Ольга Дерендеева-Куртова рекомендует не исключать из своего рациона любимые продукты. «Полный отказ от них повышает вероятность срыва», — сказала она. Также, по ее словам, стоит выбирать питательные …
