Семейный портал

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Миллионы людей принимают пробиотики, но многие признают, что не замечают пользы – несмотря на многочисленные исследования, подтверждающие эффективность пробиотических препаратов. И причина, считают эксперты, в неправильном выборе и применении. Вот руководство, которое поможет вам подобрать пробиотик, работающий для вас. Почему пробиотики не …

В России заболеваниями крови страдает около 1,5 миллионов человек

Врачи заявили о необходимости создания отдельной программы по гематологииЗа пять лет число пациентов с опухолевыми болезнями крови выросло на 20%, а с неопухолевыми — на 18%. Это говорит об улучшении выявления этих грозных заболеваний — благодаря федеральному проекту «Борьба с онкологическими заболеваниями». Несмотря на рост числа больных, качество медицинской помощи им улучшилось: на 20% выросло …

Раны от укусов: как их не допустить, и что делать, если ребёнка укусили?

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Каждый год множество обеспокоенных взрослых везут ребёнка в травмпункт или отделение неотложной помощи после того, как малыша укусили животные или даже другие дети. В среднем детям и взрослым примерно в 10 раз чаще требуется медицинская помощь при укусе собак, чем кошек. Однако не стоит при этом недооценивать человеческие укусы: с …

Гречневая диета для похудения: что нужно знать

Гречневая диета — один из самых популярных способов быстро сбросить вес. Простота, доступность гречки и обещания впечатляющих результатов привлекают многих, но стоит ли игра свеч? Разберемся в сути, правилах, плюсах и минусах этого метода вместе с профессиональным специалистом по питанию. Суть гречневой диеты Основные правила Плюсы и минусы диеты на гречке Кому не рекомендуется гречневая …

Камни на зубах: почему появляются и как лечить?

Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентАбакарова Дина Садуллаевна Залог красивой белоснежной улыбки — в ежедневном уходе за полостью рта. Регулярное очищение эмали позволяет избавиться от налёта, одной из частых причин многих стоматологических заболеваний. При скоплении бактерий, остатков пищи в межзубном пространстве со временем могут появиться камни на зубах. Это состояние …

В АТОР рассказали, куда можно поехать на майские праздники без загранпаспорта

Отдых за границей на майские праздники может оказаться вполне доступным. В Ассоциации туроператоров России (АТОР) назвали страны, для поездки в которые россиянам не нужен загранпаспорт. Кроме того, и погоду там обещают хорошую. Например, можно совершить путешествие в Беларусь. Температура в Минске на майские выходные ожидается от +13 до +20 градусов, возможны кратковременные дожди. Здесь есть …

В Роспотребнадзоре посоветовали не увлекаться диетами весной

Весной рацион надо составлять таким образом, чтобы в организм попадали все группы витаминов, порекомендовали в Роспотребнадзоре. В частности, в это время года не стоит увлекаться диетами, ведь весеннее питание должно быть разнообразным и сбалансированным. В ежедневный рацион должны входить фрукты и овощи. Кроме того, важно учитывать совместимость продуктов: так, овощной салат лучше сочетать с мясом. …

Россиянам назвали симптомы безболевого инфаркта

Кардиолог Васильев: Инфаркт миокарда может протекать без боли в сердцеИнфаркт миокарда иногда протекает без боли в сердце, рассказал «Вечерней Москве» кандидат медицинских наук, кардиолог Сергей Васильев. Однако он может привести к необратимым последствиям. Безболевой инфаркт миокарда, по словам кардиолога, встречается примерно в 1% всех случаев инфаркта. Чаще он случается у мужчин, в особенности у тех …

Учёные определили изменение образа жизни, которое может отсрочить деменцию на годы

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаСурдология Деменция Оториноларингология Психиатрия Многообещающее исследование показало, что раннее решение проблемы потери слуха может отсрочить развитие деменции на несколько лет. Исследования уже давно показывают, что примерно четыре из десяти случаев нарушения памяти можно предотвратить. Борьба с потерей зрения, лечение депрессии и выполнение большого количества физических упражнений — всё это способы …

Россиянам назвали лучшие альтернативы пляжам Краснодарского края

Пляжи Крыма и Абхазии могут стать альтернативами Краснодарскому краюНазваны пляжные направления в РФ, которые могут стать альтернативой курортам Краснодарского края. Об этом сообщается на сайте Российского союза туриндустрии (РСТ) со ссылкой на данные сервиса онлайн-бронирования отелей и апартаментов Островок В2В (член РСТ). Эксперты считают, что одним из главных направлений в этом сезоне станет Крым. Так, …