В светлый праздник Пасхи по традиции все дарят друг другу «писанки» — расписные вареные яйца, а заодно и лакомятся ими. Многие интересуются: сколько яиц можно без вреда съесть за один раз, и сколько — за неделю? Кое-кто по привычке опасается, ведь долгие годы яйца считались вредной едой для людей с повышенным уровнем холестерина в крови. …
Пасхальные куличи обладают высокой калорийностью, их употребление может привести к набору веса. О том, как правильно «отработать» полученные в праздник калории, рассказала научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич. Эксперт отметила, что пасхальные куличи — традиционное лакомство, присутствующее на столах россиян, но их высокая калорийность требует …
Отметивший 101-летие врач-диетолог Джон Шарффенберг рассказал, какой образ жизни помогает ему чувствовать себя хорошо в столь преклонном возрасте — он до сих пор водит машину, причем без навигатора, читает лекции. Профессор из США напомнил на YouTube, что сердечно-сосудистые заболевания — это основная причина раннего ухода из жизни во многих странах — можно предотвратить при правильном …
Автор — врачСибилева Екатерина Андреевна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович Представление о том, что зомби питаются мозгами, возникло благодаря поп-культуре, особенно фильму «Возвращение живых мертвецов». Именно тогда режиссёр — а вместе с ним и зрители — впервые явно связали зомби с поеданием мозгов. Этот образ закрепился как метафора уничтожения человеческого разума. Из …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукМищенко Евгения Владимировна Попытки зачать ребёнка могут вызвать стресс. Поиск в интернете и советы друзей способны привести к большому количеству противоречивой, запутанной и потенциально неточной информации о процессе зачатия детей. Фактически, исследования показали, что 40% информации, которую люди получали по этой теме, была неверной. Это может …
Яйца очень полезны. В них много высококачественного белка, полезных жиров, аминокислот, витаминов и микроэлементов. Однако есть их слишком много не рекомендуется, объяснила замглавврача КДЦ по клинико-экспертной работе НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Елена Игнатикова. Она уточнила, что в яйцах есть холин, селен, витамины A, D, E, группы B, полиненасыщенные жирные кислоты. «Людям с …
Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентФилюк Александр Яковлевич Сенсорная алалия — нарушение развития речи, которое связано с поражением головного мозга. При таком состоянии нарушается активность всех центров мозга, отвечающих за произношение звуков, понимание речи, словарный запас. Пациенты с таким расстройством часто не откликаются на своё имя, испытывают сложности с построением …
Стресс, давление повседневных дел и отсутствие внутренней гармонии приводят к тому, что сегодня многие из нас ощущают неудовлетворенность собственной жизнью. Для лучшего понимания устройства человека и причин возникновения этого чувства, давайте обратимся обратиться к трехмерной картине человека, предложенной известным психологом Виктором Франклом. Из чего состоит человек Трехмерная картина человека основана на концепции триединства, охватывающего тело, …
Прогулки на природе могут защитить человека не только от стрессов, но и гормональных сбоев. Об этом рассказала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она пояснила, что, в частности, прогулки по парку или лесу понижают уровень кортизола в организме (это гормон стресса), положительно влияют на иммунную систему, этому способствуют фитонциды — природные антимикробные вещества, которые выделяют …
Спортсменка Рейчел Фергюсон рассказала, как в 32 года узнала, что у нее развился рак кишечника четвертой стадии. Американка начала активно посещать спортзал с 20 лет и спустя время стала участницей соревнований по бодибилдингу. Женщина следила за здоровьем, периодически сдавала анализы. Однажды результаты показали очень низкий уровень железа. Врач заявил об анемии. Спортсменка начала принимать назначенные …